Svårt att motivera sig. Svårt att orka ta tag i saker. Jaja. Idag jobbar jag med pt-online, skriver pass och planeringar så att det smäller om det. Eller näe, egentligen inte. Det går ganska långsamt, men har inte jättemycket att…
Har pratat med lite olika personer senaste tiden om det här med mat. Och ångest kring mat. Eftersom mat är det som får våra kroppar att se ut som de gör. Eftersom viss mat gör oss feta och viss mat…
Ibland är det enkelt att komma iväg, ta sig till gymmet, och köra på ändå. Men ibland så vänder sig magen ut och in bara av tanken på att röra på sig och då ska vi inte prata om hjärtat.…
Hej. Hoppas ni mår bra. Idag har jag gjort så mycket så jag inte riktigt vet hur jag kunde överleva dagen, men tydligen har jag gjort det. Började med morgonyoga. Därefter frukost och löpintervaller med ett gäng på Aqua Vista.…
Hej! Ny vecka, nya möjligheter…. Idag är dock min ångest helt enorm, och mina vanliga strategier att få ur mig den fungerar inte. Jag klarar inte att släppa det idag. Så jag vet inte hur den här dagen kommer sluta,…