Youtube

Reps och set och annan gym-grekiska

Hej gänget! Här är en ny video där jag snackar om ett sätt man kan jobba med som nybörjare på gymmet för att få till en bra träningsstruktur.

Det är en hel djungel det här med att hitta rätt i gymmet och att hitta ett upplägg som funkar för en.

I filmen förklarar jag ett väldigt basic upplägg, men som jag ändå tycker funkar bra, framförallt när man är ny och försöker lära sig alla övningar och maskiner och hur man ska göra och teknik och och och och….

Annars då?

Jag sitter här i soffan (ligger) och funderar på om jag och Vinter ska ut på en liten promenix strax, har mina 50 armhävningar jag behöver göra idag, och just nu lyser solen, så man får passa på.

Eller något.

Visst är mina byxor fina på bilden ovan? Man börjar ju bli trött på hundslemmet överallt.

Längtar så efter storstädningen hemma som ska komma efter att lillskiten flyttat ut. Tror han är här i ett par veckor till, sen blir det fan putsning på allt. Herregud.

Vita hundhår ÖVERALLT.

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: