Träning

Ett annat träningsfokus

Som ni kanske märkt har jag så smått börjat ändra fokus i min träning framöver. Det kommer vara en hel del träning, men mycket annan träning än det jag kört nu under hösten. Inte lika tung styrketräning, utan mer fokus på teknik och rätt utförande än att bara fokusera på att bli starkare.

För att kombinera tung styrketräning och löpning är väl ingen höjdare ändå.

Så nu blir det mer explosiv träning, mer tyngdlyftning, i kombo med löpning.

Det kommer bli en hel del uteträning och jag har tänkt köra bara kroppsstyrka ute. Inte så komplicerad träning, utan bara vara ute.

Vill bli snabbare och mer explosiv helt enkelt!

OCH! Juste, inte att glömma:

Jag vill på riktigt lära mig att göra chins.

Kunde när jag tränade för GMUn och under GMUn (på ett ungefär) men nu var det länge sen jag tränade seriöst för det. Ska träna rent generellt mycket drag och kanske lite klättring? Om höjdrädslan tillåter.

Ser fram emot det här träningsåret.

På riktigt.

Längtar verkligen.

Vad tycker du?

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: