En fråga jag ofta får, speciellt av andra studenter, och speciellt senaste veckan. Varför? Jo, vi har gjort en hel del träningspass som vi ska analysera och diskutera i en rapport med inriktning mot äldre. Dagens träningspass innebar ett löppass, som Friskis&Svettis höll i, och andra pass vi gjort har varit bland annat seniorgympa och cirkelgym.
Varför läser du en treårig universitetsutbildning när man kan läsa till PT på ett halvår? Jo, men varför inte? Jag vill arbeta med så mycket mer än vad man kan lära sig på en PT-skola. Jag vill lära mig varför saker händer i kroppen, jag vill veta hur man jobbar för att undvika skador, jag vill veta allt. Allt. Så därför börjar jag med en treårig utbildning på ämnet träning.
Den här terminen läser vi som sagt träning för äldre, här finns ett inlägg om att må bra som äldre, och den här delkursen jobbar vi med träning specifikt för äldre. Jämfört med att träna någon i min egen ålder så är det väldigt stor skillnad på att träna en äldre person, och de har också andra mål än vad ex jag har, så därför behöver man lägga upp träningen annorlunda.
Vi läser om hur träning påverkar diabetes, psykisk ohälsa, levnadsstandard och fysiska förutsättningar som balans och rörlighet. Vi läser om varför styrketräning är bra, varför konditionsträning är bra och så diskuterar vi hur man kan väva ihop olika träningssätt för att få en variation och främst progression i träningen, så att man får känna att man utvecklas.
Vad vi blir? Tränare. Vi kan jobba med det mesta egentligen, beroende på vad man är intresserad av. Jag har ju mitt Nerike Knockouts och mitt företag, samt fotbollsprojektet, som är bara några av de många delar jag vill arbeta med. Det finns mycket man kan göra, och jag har många tankar om vart jag vill se mitt företag om 10 år.
Det handlar mycket om att skapa sitt eget av sin utbildning, likadant som med många andra utbildningar. Vissa är specifika utbildningar, du blir xxx och kommer jobba med xxx. Utbildningar som tränarprogrammet får man bara hitta sin egen väg av tror jag. Det blir vad man gör det till.
And I love it!