När du känner dig starkare efter varje träningspass.
När du tar ut dig så hårt att när du kommer hem vill du bara sova direkt och aldrig mer röra dig.
När du känner att du får mer energi och orkar mer, lite för varje dag.
När du känner hur du börjar må bättre och bättre psykiskt.
När du känner hur du börjar bli snyggare och snyggare och längtar tills nästa träningspass du får bygga mer muskler.
När träningspassen blir som terapi och du får ut alla känslor som ligger och trycker för varje kilo du lyfter eller varje löpsteg du tar.
När det bara är du och din musik och du är bäst i hela världen.
När du får träna med någon du tycker om, hunden, bästisen, sambon eller brorsan.