… den som blir av.
Träning behöver inte vara jobbigt och kräva mängder med redskap.
I förmiddags tog jag en promenad och gjorde några armhävningar längs vägen. Lätt, skönt och bra träning. Med en skön podcast i öronen blir det till och med roligt! 😉
Träning behöver inte vara komplicerat. Den bästa träningen är den som blir av. Så det är bara att göra. Kan jag så kan du.