Hej och välkomna till sidan om att träna med fria vikter. Att träna med fria vikter är himla roligt, jag älskar att köra marklyft, frivändningar och militärpressar, det är kul att få ta i och känna sig stark.
Under den här taggen hittar du inlägg om hur du kommer igång med att själv köra med fria vikter, om bra övningar att köra, tips och trix och ett inlägg med himla många anledningar att köra tungt. Här kommer det också komma upp bra träningspass att köra.
Många av dom personer som läser min blogg vill träna med fria vikter men vågar inte av olika anledningar. Vissa tycker det är obehagligt att inte kunna lita på maskinen, andra tycker att människorna runt om är läskiga. Här samlar jag alltså alla mina bästa tips för att bli bekväm att börja träna med fria vikter.
Sidan uppdateras löpande.
Hej på er! Hur är läget? Idag tänkte jag bjuda på inlägg två i serien om att komma igång med att träna med fria vikter. Första inlägget handlade om ”läskiga fria vikter” och idag tänkte jag bjuda på mina bästa…
Vet ni vad? Senast idag hörde jag en grej som jag tycker är så himla tråkig (men som jag förstår) och det är: ”Den där fria-vikter-delen är så himla läskig” Vet ni vad de som säger den där meningen är…
Världens bästa lista kommer NU! 10 anledningar att lyfta tungt! 1. Bygg styrka. Klara livets alla problem genom att helt enkelt bli starkare. Inte för att vara sån, men mitt liv har blivit lättare att ta sig igenom sen jag började…