Träning

Jag sprang hela tio kilometer

Vem hade kunnat tro att det skulle kunna hända igen?

Senast jag sprang längre än 10 steg i jakt på hunden var ju under GMUn, men ut tog jag mig idag igen och resultatet blev helt fantastiskt.

Tidigare 10km-are i runkeeperappen har legat på 7.20 i tid per kilometer, men idag hamnade tiden på 6.57 per kilometer, så var verkligen NÖJD med mig själv.

Strålande sol, bra musik i lurarna och peppad faktiskt. Hittade den här listan innan passet började och blev glad för många bra låtar.

Behövde nog en styrketräningspaus idag. Behövde komma ut i solen.

 

Här är förresten en vlog från förrförra helgen! Lite sen men äsch, here we go!

Häng med mig på:

  • två träningspass
  • långpromenad med hunden och sambon
  • galna hockeyfanpositioner i soffan
  • företagsjobb

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.