Youtube

Det här med träningsångest

Har du någonsin haft ångest kring din träning?

Typ som att du inte presterat tillräckligt bra i skolan på idrottslektionen?

Eller att du inte presterat tillräckligt bra på fotbollsträningen, pingisträningen eller simningen?

Eller så kanske du fastnat i att du ”måste vara smal”? Att du får ångest kring att du måste träna för att du behöver gå ner i vikt? Eftersom du vill passa in i samhället?

Eller så kanske du får ångest för att du tränar för lite? Du tränar aldrig lika mycket som hon den där Clara Toll? Eller alla de där träningsinfluencerna?

Träning på sommaren, hur lätt är det då? Hur gör man för att få ordning på alla dagar och aktiviteter och boka in sig på ett nytt gym när en är ute och reser, och det här med vanor och icke-vanor? Hur funkar det?

Och varför ser för guds skull inte mina burpees lika härliga och enkla ut som de som crossfit-atleterna gör? Och armhävningarna? Varför är jag sämst på att göra armhävningar, som är världens vanligaste övning?

Just nu håller jag på att planera en youtubeserie om ångest kring träning.

Ska intervjua några olika personer om jag får till det och prata om ämnet själv då. Har du några tankar eller åsikter kring detta får du mer än gärna berätta det för mig så jag kan ta upp det i serien!

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.