Etikett roller derby övningar

We’re Rollin’

We’re rollin round round round, up and down, around around  Måste säga att jag gillar house, och måste säga att jag gillar derby, så när man kombinerar det så måste jag säga att det blev riktigt bra! 😉 Kanske ganska tråkigt…

The red cube of Pain

Fight to the front eller Blocker’s hell. Kärt barn har många namn. Det är en av mina favoritövningar som blir den första jag lägger upp här på bloggen, och det är en kontaktövning som heter duga och ju duktigare dina…