• Blogg,  Youtube

    Nedvarvning efter ett svettigt träningspass

    Hur gör man när man ska slappna av och sträcka ut musklerna efter ett träningspass? Vad ska man tänka på? Vilka övningar?

    Se videon ovan och lär dig mer om hur du kan planera din träning!

    Annars då?

    Jo, bara den lilla grejen att jag ska flytta till Småland om två veckor!!

    Helt plötsligt gick allting väldigt fort.

    Smålänning igen på riktigt om två veckor.

    Vilken grej.

    Kommer förklara mer längre fram men ja. Nu är det dags.

%d bloggare gillar detta: