• träna med Clara

    Kursen för dig som vill träna med skivstång

    Hej på er! Hur är läget? Det är väl tisdag idag eller? Känns som måndag. Skrev förövrigt ”godmorgon, ny vecka” i en chatt jag är med i så får väl ba ta och gå och lägga mig igen så jag kommer in i tisdagen? Hujedamig.

    Något som jag verkligen ser fram emot är i alla fall gymkursen som startar på måndag! Omgång numero två! Ska bli så roligt! Är taggad på att lära ut knäböj och marklyft och bänkpress och allt möjligt! Prata om läskiga saker och peppa för att få folk att våga göra nya saker.

    Gymkursen innebär

    • Att du får lära dig träna med skivstång
    • Att du får en lugn introduktion till gymmet och fria vikter
    • Att du får 3 träningspass på 30 minuter i fem veckor i rad
    • Att du får vara med i en fb-grupp specifik för alla som gått kursen

    Förutom det vill jag göra den gruppen mer levande. Mer saker som händer. Mer happenings. Vill sätta ihop träningsdagar, vill sätta ihop fler träningsprogram, vill hitta på fler saker. Håller på att göra ett program som ska vara fortsättningsträning efter gymkursen, men det är ju inte aktuellt för dig som läser nu ändå! 😉

    Det viktigaste i kursen

    … är att jag vill få dig att våga. Våga misslyckas. Våga göra fel. Våga testa hur en riktig skivstång känns, lägga på lite vikter och så.

    Våga ta plats i gymmet och kanske till och med våga prata med någon ny? Om du är sån som vill prata med folk när du tränar dvs.

    Det är 3 pass i veckan, på 30 minuter styck. 5 veckor.

    349kr.

    Det du behöver är ett gymmedlemskap, så att du har tillgång till en skivstång och vikter.

    Klicka här för att anmäla dig.

  • Företagarlivet

    Att vara i planeringsstadium för en release

    Egentligen en om-release. Ett omsläpp. En ny och annorlunda release.

    Jag ska släppa gymkursen för andra omgången om ett par veckor. Lite dyrare, lite annorlunda, lite bättre.

    Det är dags för fler att komma in i matchen.

    Sitter och klurar på hur jag ska göra för att det ska bli riktigt bra den här gången. Förra gången blev det bra, men nu vill jag ha riktigt bra.

    Jag tror att det blir till den 21e oktober, inte ens så långt har jag kommit. Kanske för att jag började planera nu idag, så det kanske inte är så konstigt haha.

    Jaja.

    Först och främst ska jag fixa tvätten. Den är ändå klar och redo att hängas.

    Ha en trevlig helg allesammans!

  • Företagarlivet

    Att jobba på något man tror på

    Och att jobba för något man brinner för, ja, det är väldigt spännande ändå. Att göra något man verkligen tror på och känner är rätt, ja, det liksom, det gör mig lycklig.

    Det känns ända in i själen att det här är rätt och att det kommer bli bra.

    Pratar givetvis om min gymkurs nu. Kursen jag bygger just nu för att sprida kunskap om att gymma.

    Har faktiskt planer på att ha gjort en sån här kurs flera år tillbaka, har jobbat på samma dokument år ut och år in men inte känt att det är dags, förrens nu.

    Somrar jag suttit på hemtjänsten och skrivit, eller på Actic och skrivit, ja, jag har suttit och planerat, testat, utvärderat och funderat. Hur ska jag göra det här allra bäst.

    Och sen kom jag på att det ska vara en kurs som är som ett intro till mina pt-online-tjänster. Lite liknande som yogan har blivit, så är gymkursen också det. Då får deltagarna lära känna mig och prova på att ha mig som coach.

    Helt plötsligt föll flera års klurande på plats. Mina tankar och funderingar känns logiska nu.

    Enkelt att gå vidare och göra det som behövs i nästa steg. Kursen är klar i huvudet, och till stor del klar på pappret också. Planeringen känns självklar och marknadsföringen är rolig.

    Det här är ändå något jag brinner för.

    Länk till gymkursen så ni kan se vad jag pratar om.

%d bloggers like this: