• träna med Clara

    Det är dags att börja anmäla sig!

    För det finns så mycket att anmäla sig till.

    Har börjat pytsa ut gruppträningar och pt-tider till höger och vänster, morgonpass och kvällspass, lunchfys och yoga och löpgrupper och lite allt möjligt.

    Och för att du allra enklast ska ha koll och hänga med och förstå allting, så är det bäst att bara gå med här under och få mina träningsmail.

    Anmäl dig härunder för att få förstahandsinformationen!

    * indicates required
  • Clara Färdiga Gå

    Svettas med Clara – gruppträning på gång

    Reklam för mitt företag i det här inlägget.

    Är i längtan efter Sverige och mina kära kunder hemma. Planeringen för återkomsten till Sverige går för fullt, och jag som inte gillar att vänta och bara sitta still funderar för fullt på vad jag ska göra när jag kommer hem! Två månader kvar har jag, och än så länge har jag planerat för massor med gruppträning och bootcamps.

    För det första: Morgonbootcamps i 45 minuter i centrala Örebro. Vi utgår från stadsparken och kör ett intensivt morgonträningspass tillsammans. Boka måndag, onsdag och fredag morgon med mig! Lite mer träningsvana krävs här.

    För det andra: Kvällsgruppträning, 60 minuter och inte lika intensivt, utan det här passar dig som vill komma igång med träningen, som inte är så van att träna helt enkelt. Här hittar ni också helgträning!

    För det tredje kommer du kunna boka personlig träning här med mig också. Kom igång med din träning med mig i maj, när jag är hemma igen.

  • Blogg,  Clara Färdiga Gå

    Veckan som kommer!

    I veckan händer det MYCKET som ni måste ha koll på! Det är träningar hit och dit och det är facebookgrupper och event och en hel radda annat. NU KÖR VI:

    Gruppträning!

    1. Torsdag. Gruppträning stadsparken. 17.30. Kostar 100kr/gång. Vi kör en timmes träning tillsammans fokus kondition och kroppsstyrka. Det är mer kondition nu i början av året då marken är så himla blöt och härlig och inte så rolig att rulla runt på och göra armhävningar.
    2. Lördag. Gruppträning stadsparken. 9.45. 45 minuters träning och sen är det BRUNCH på Kafé Kulör! Hur bra lördag? Underbar! Här är eventet!

    Maila info@claratoll.se för att boka eller ring 072 74 68 033.

    Facebook!

    1. Min tid för träning heter min och Eveliinas facebookgrupp. Vi försöker peppa och motivera till träning och rörelseglädje, gå gärna med, för vi vill att folk ska vara med och träna mycket mycket mera 😀
    2.  

    3. Vårt projekt med bloggar om hälsa är ju att samla in massa pengar i år och skänka till musikhjälpen, där alla ska skänka en slant för varje träningspass! Det går så himla bra, alla tränar på och peppar varandra och det här känns verkligen SÅ BRA! Här är vår facebookgrupp! Målet är 10 000 träningspass, men känns som det kommer bli massor med mera.

    Livet!

    Förutom att jobba med ovanstående saker ska jag spela in podd, träna en massa, gå på promotionmorgon på fredag och sen har jag MASSOR att plugga. Det blir kuligt.

    Vad ska ni göra i veckan?

%d bloggers like this: