-
Augusti – årets sista sommarmånad är här
från augusti förra året Och det känns typ som det blev höst? Vem stängde av värmen?
Det kommer säkerligen komma tillbaka igen.
augusti 2020 Planerna för augusti
I medlemskapet har vi tema målsättning och planering, så där kommer jag ha en föreläsning om ämnet på tisdag och sen ge en utmaning till medlemmarna i slutet av månaden.
För mina pt-kunder kommer det bli lite omstart efter semesterveckorna, många uppskattar lite ny-tag inför hösten och lägga en bra struktur och planering för det.
På mitt deltidsjobb är det två semesterveckor på gång, vilket ska bli väldigt skönt. Kommer också ta lite ledigt i företaget, och ladda upp inför höstens alla projekt. Välbehövligt.
Träningsmässigt blir det att fortsätta följa träningsplanen inför mitt maraton i oktober. Det kommer bli skitjobbigt tror jag men det ska också bli roligt och… eh. Jobbigt.
Förutom det kommer jag köra lite överkropp på gymmet, men kommer pausa benträningen, alternativt köra enklare sån träning, för nu behöver jag fokusera på löpningen.
-
Hejdå augusti
Som jag skrev häromdagen på twitter så märks det att jag börjar må bättre nu, äntligen. Mängden ångestdagar per månad (ja jag trackar haha) har gått ner enormt och jag märker hur jag orkar mer och mer. Väldigt trevligt.
Mår bättre liksom. Sånt man får skryta om. Trots att vissa dagar är mörka, så är det färre såna dagar.
Och nu är augusti slut. Nu börjar hösten.
Nu är det dags att steppa upp, växla upp och bli seriös företagare igen. Efter en vår med sjukskrivningar och en avslappnad och ledig sommar så ska det här bli så otroligt skönt så jag vet inte.
Augusti har bestått av jobb, soliga dagar, bad och mer bad. Cykelturer ut runt om Örebro.
Blåbärsplockande och njutande av att inte göra något viktigt.
Det är ju lite konstigt, är så van vid att ha gjort något speciellt i augusti, ni vet, brukar ju vara en vecka i Taizé, men nej. Inte i år.
Nästa år blir det sånt här. Och till vintern förhoppningsvis.
Egentligen har det varit en bra månad, bra för företaget, bra för måendet. Förberedd för hösten.
Längtar efter kylan. Efter ishallar.
Efter SHL-start.
Sinnes vad bra höst det kommer bli.
-
Augusti – kan ju inte bli sämre än förra året i alla fall
I augusti för ett år sen blev jag brutalt dumpad… Så, hur dålig den här månaden än skulle kunna bli så känns det inte som att det kan bli sämre än förra månaden, eller hur?
Okej, ska inte vara så opeppad, är faktiskt väldigt peppad på den här månaden! Här kommer mina mål för månaden
Augusti 2019
- Springa minst 2 km varje dag hela månaden! Sprungit 3km idag, transportlöpning till platsen där jag och Jessica spelade in lite promofilmer imorse!
- Fortsätta traggla på träningsschemat jag jobbar hårt med just nu. Kör ett med fokus bänk och ett med fokus böj. Ska egentligen köra fyra gympass i veckan, men ibland blir det fler och ibland mindre. Denna veckan blev det inte alls många, och så får det va med det.
- Göra ett bättre resultat på Tough Viking än förra gången jag gjorde det! Då blev det nästan 3 och en halv timme, tror jag, för jag skadade mig och fick gå en hel del för gjorde så ont i höften hehe.
- Börja gå på yoga igen hos min favoritinstruktör! Snart börjar höstterminen äntligen!!!
- Dra igång alla mina gruppträningar och träna med dem såklart!
Sen kommer det hända en hel del icke-träningsrelaterade saker i augusti också, som att jag ska börja på ett nytt jobb, åka till Skåne på utbildning och få hem en liten vovve! Eller ganska stor då visserligen. Hehe.
Kommer bli en bra månad hoppas jag på! Nu ska här spelas in ett yogapass! Vad ska du göra i augusti?
