En dröm om välmående
Om du får specificera dig helt och hållet, och verkligen tvinga fram ett mål, vad hade du haft för mål då med din träning? Jag hade satt målet ”må bra”. Jättestort mål och väldigt diffust. Men det är mitt största…
Clara
8 bästa motivationstipsen
Sätt ett mål. Att bara sätta ”komma igång med träningen” ger oftast ingenting, så att sätta upp ett mål som faktiskt ger dig något, som ger ett syfte med ditt mål. Imorgon ska jag boka Action Run i Kalmar, och…
Glassätarwilliam
Hej gänget! Tänkte bara tipsa om Hurghadas godaste glass vi åt häromdagen. Du hittar den på Senzo Mall, på Coffee shop Company (eller Coffee shop), och välj då mintglassen. William hälsar också att han är en ganska rolig person ibland,…
Veckans planer
Hej på er! Här är en bild från morgonens yoga, vilket var så mysigt idag. Hur ska jag klara mig när jag åker hem utan morgonyogan? Kan ju visserligen skapa mig egna rutiner hemma, men det här är liksom… Bättre?…
Veckans bästa – inte hockeyn i alla fall
Fan, ser ut som att jag tränar hårt ändå. Försökte rubba det här däcket men… måste träna mer på det haha. Kallas utvecklingspotential. Veckans sämsta: Lakers spel den här veckan. Herregud. Veckans andra sämsta: att ha varit sjuk på min enda lediga dag. Vaknade med hög feber och…
Q&A livet i Egypten
Vad är det du gör i Egypten egentligen? Jag jobbar som sportinstruktör på Aqua Vista, Afrikas största sporthotell. Här håller jag ungefär 4 träningspass om dagen och förutom det så… pratar jag om träning hela tiden. Hur mår kroppen av alla de där träningspassen? Ja, de flesta sliter inte, utan det är främst aqua-passen…
Yoga med Clara
Hej gänget! Nu börjar det hända saker här borta. Jag börjar få mer tid. Jag börjar lära mig saker. Jag börjar hitta. Jag börjar förstå. Jag börjar ha tid till att spela in träningsvideo, fota, fixa och dona. Igår hade…