Att springa tre kilometer med luminoxtröjan
Känner mig lite extra stark och snabb när jag har den här tröjan på mig. Vet att det inte är veklingar som har den här på sig. Jag och Zero var ute och sprang några kilometer, nästan hela 3 stycken,…
Clara
20 till 1 – hemmaträningspass
Godmorgon! Idag är det torsdag (och kristihimmelfärdsdagen) så idag är väl en extra bra dag att träna hemma på, eller hur? Dagens pass jobbar ner från 20 till 1, alltså börjar du med 20 repetitioner och jobbar dig neråt. Är…
En gigantisk utbildning på gång
Så därför behöver jag sätta mig och träna benpress extra hårt just nu, eller hur? Nej, men faktiskt. Har en stor utbildning på gång i höst, en som är rätt dyr, men som vore väldigt kul om det blev av.…
Nedvarvning efter ett svettigt träningspass
Alltså nedvarvning och stretch efter ett jobbigt och hårt träningspass, hur härligt är inte det? Älskar att få stretcha efter, det är en sån skön känsla. Ta ett break och ba andas. Känna hur musklerna är helt slut och ba…
Att brainstorma fram content-idéer för sociala medier
Ah men tjenare! Strålande sol idag med, ska vara fint väder hela veckan, och så åkte jag ner till Erikas källargym och hängde där helt frivilligt. (Sitter visserligen i solen nu) Vi hade en content-workshop! Jag, Erika och Anna brukar…
Kan jag ens ha något som heter ”lugn vecka”?
Veckoplaneringsdagen, den heliga måndagen. Undrar vad jag skulle göra utan att planera upp mitt liv liksom. På tal om planering så bokade jag och Henke London/Oxfordresa igår!! Wehooo! Måndag: Strax ska jag iväg och ha en content-förmiddag med ett gäng…
Veckans bästa – nya PBn på gång i bänk
Haha såhär glad var Zero av att vara på gymmet idag. Här är veckans bästa saker, som en sammanfattning av veckan som var. Det är väldigt kul faktiskt att använda sig av en sån här lista när en reflekterar över veckan,…