Bygg stark bål – 7 övningar utan redskap

Ja men hallå eller! Här är en sprillans ny video på tuben med övningar för dig som vill träna upp en stark bål hemma och inte har några redskap att träna med.

Hoppas ni gillar videon!

Vilken härlig vinter det är ändå just nu. Soliga dagar utomhus med Maxie. Lugna dagar med jobb för mig.

Bygger sakta men säkert upp mitt medlemskapsprogram. Får några nya medlemmar per månad, vilket är så himla roligt.

Älskar verkligen det sättet att jobba, älskar att behöva tänka, planera och fixa och dona och ge saker som folk faktiskt behöver.

Snart är det dags för mars-planering och sen april-planering och så vidare. En liten utmaning per månad.

I mars har jag tänkt prata om självförtroende i träningen och att känna sig självsäker.

Ett ämne jag märker att många kämpar med, och något som jag kämpat mycket med förut men nu känner att jag är säker i vad jag gör och gillar och sådär. Kul blir det tror jag.

Vad tycker du?

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: