Hej! Torsdag idag, vilket såklart betyder att det är dags att träna, eller hur? Idag bjuder jag på en cirkelfys med fokus stark bål.
Du ska göra så många varv av samtliga övningar du kan på 30 minuter, och ta så många pauser du vill emellan. Spara och testa dig själv om du utvecklats.
Övningarna:
