Blogg

Söndagar – för de extra jobbiga passen

Har ni tänkt på det här med söndagar ändå? Hur söndagar är extra bra för de där långa och sega träningspassen? De som tar lite längre energi? De som kräver lite mer av en?

När man får lägga lite mer ork och energi, eftersom det är det enda som ska genomföras den dagen.

Tänk vilken grej.

Älskar söndagsträning i vanliga fall. Idag hinner jag kanske inte ens träna. Har så mycket som ska göras idag, så vi får se helt enkelt. Kanske går allt jättesnabbt, kanske går allt långsamt. Just nu väntar jag på att en video ska sparas ner i mitt redigeringsprogram så jag kan ladda upp det på youtube. Sen ska jag vänta på att det laddas upp där och hej och hå.

Tips på bra söndagspass:

Testa hur stark du faktiskt är i någon styrkeövning.

Testa distans i löpning.

Simma distans i simhallen.

Crossfit-pass eller liknande supersvettigt pass.

Nöta teknik-pass med PT eller så (om din PT nu vill jobba en söndag hehe).

Har du mer tips på pass att köra en söndag?

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: