Blogg

Att bli stark

Något som är kul är min styrkeutveckling just nu

Eller styrkeutveckling, i kombination med rörelseförståelse och nervbanor som bildas i kroppen. För jag ökar i styrka rätt mycket just nu, och är liksom i en slags nybörjarperiod, även om jag tränat det jag tränar nu väldigt länge (förutom bänken).

För det är ju sådär med kroppen, att man kommer utvecklas snabbt i något om man aldrig gjort det seriöst tidigare och sen helt plötsligt lägger ner massor med tid på det. Och så har det ju blivit för mig. Just lägger jag massor med tid på bänk och böj, och i de två övningarna ökar jag en hel del i just nu. Än så länge har jag inte kommit till någon platå, utan det bara ökar stadigt.

Det är ju ändå rätt roligt att vara nybörjare. Att satsa ordentligt på en sak, lära sig i vilka lägen jag är som starkast/svagast/snabbast/stabilast etc. Hitta vad som funkar för mig och se hur andra tränar.

För även om jag inte gillar bänk så…

… blir det lite roligt ändå. Roligt att se utvecklingen från pass till pass. Känna att det händer något i kroppen.

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: