Workation Workout

Ett supersnabbt träningspass men ett effektivt och roligt sådant.

Överkroppsträning är något jag försöker få in i min träning HELA tiden. Och det vet ni ju om ni som följer mig. Hoppas det här klippet kan ge lite inspiration eller så kör ni det rakt av. Klickar ni er in på själva klippet in på youtube så hittar ni en instruktion på exakta övningar + några extra som blev bortklippta, och hur många reps och set ni kan köra.

Go go go – time to workout

Mer information kommer om workation som vi var på. I promise you.