rollerderbybloggen

24 derbyutmaningar till jul

20151124_154306Hej derbysverige! Nu har vi gjort en träningskalender bara för er.

24 övningar för att bygga upp era muskler, för att ni ska ha ett bättre derbystance och för att ni ska orka göra era 27 varv, göra snygga kneetaps och ha kul när ni tränar. Eller åtminstone känna er grymma efteråt.

Här hittar ni evenemanget, så glöm inte att gå in och tryck på ”jag kommer”. Har ni inte facebook får ni inte misströsta, jag kommer självklart lägga upp varje utmaning här på min blogg och på youtubekanalen kommer allt alltid finnas sparat.

Och för er vanliga dödliga…. Så är det självklart helt okej att göra alla övningar! Vi tror ni kommer klara av dem också, såklart. 

Vad tycker du?

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: