Blogg

En dröm om välmående

Om du får specificera dig helt och hållet, och verkligen tvinga fram ett mål, vad hade du haft för mål då med din träning?

Jag hade satt målet ”må bra”.

Jättestort mål och väldigt diffust.

Men det är mitt största varför.

Jag vet hur min kropp mår när jag inte tränat på en kort period som kanske en vecka och jag vet hur min kropp mår med flera års uppehåll från fysisk aktivitet.

Dit vill jag inte igen.

Välmående för mig innebär bland annat att ha kul.

Att göra det jag mår bra av och inte tvinga mig till att göra olika saker.

Att inte känna stress eller press.

Att våga träna för att må bra och inte för att man måste. Eller för att man borde.

För att jag vill.

För att jag kan.

2 Comments

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.