Nyss fick jag ett mail som… alltså, den frågan jag fick var ungefär på samma nivå som att säga att jag är en rasist eller något annat sånt där ni vet. Som om jag vill sprida viktminskningshets.
Jag bryr mig inte om vad du väger. Du kan vara stor eller liten, du kan vara lång eller kort eller vad du nu är. Det handlar om din insida, vad du stoppar i kroppen, och vad du gör med kroppen som jag tycker är intressant.
Jag bryr mig inte om du har en eller två fettvalkar, om du är storlek 48 eller 52, eller 32 för den delen. Eller vad vet jag vad det finns för storlekar, spelar ingen roll.
Jag lägger ingen värdering i ditt utseende och det är ingenting jag jobbar med.
Så nu blev jag riktigt jävla arg, ber om ursäkt för språket, för det kom en samarbetsförfrågan från ett företag som jobbar enbart med viktminskning, och de vill att jag ska jobba som personlig tränare för dem, typ som en ambassadör.
Fan, det är väl kul att vara snygg naken, ja, det erkänner jag att jag med tycker, men vem säger att en viss fettprocent är snyggt och en annan inte är?
Vem säger att det största målet med livet ska vara att ha en viss typ av kropp? Att inget annat duger.
Det var tydligen för länge sen som jag skrev om det här, för var länge sen jag fick en sån förfrågan.
Ibland får jag såna förfrågningar från kunder.
Alltså, kunder som vill att jag ska hjälpa dem ner i vikt. Och det är väl okej, folk ska få gå ner i vikt om de nu vill det. Men jag fokuserar bara på att de kunderna ska komma igång med träningen och äta mat som de får mycket energi av, där det inte är så mycket skitmat och försöker ändra vanor.
Försöker lägga till lite promenader, lite mer fysisk aktivitet, lite mer nyttig mat.
Min erfarenhet är att om kunden väljer att våga lita på mig och äta mycket mat så kommer kunden få de målen den vill ha. Är det viktnedgång som gäller, ja, då jobbar vi för det, är det viktuppgång, ja, då jobbar vi på ett annorlunda sätt och jobbar för det. Är det att bli starkare, eller orka mer i livet, ja, då jobbar vi mot det.
Allt handlar om vad du stoppar i kroppen.
Inget handlar egentligen om utseendet.
Du kan vara stor.
Du kan vara liten.
Du kan väga vad du vill.
Jag kommer fokusera på att din kropp ska må bra.
På att du ska bli stark.
På att du ska ha energi.
Ork.
Känna att du orkar prestera.
Och då spelar det ju ingen roll vad du väger.
För det finns inget som säger att en ”smal människa” har en hälsosam kropp.
Eller att en ”tjock människa” är ohälsosam.
Låt personer se ut som de vill.
Se till att dina medmänniskor äter hälsosamt, rör på sig, men håll fan käften angående deras kropp.
Det behövs inte mer hets i det här samhället. Inte om något som om hur vi ser ut. Fokusera på att vara hälsosam, att äta mat som får dig att må bra på sikt.