Och det känns typ som det blev höst? Vem stängde av värmen?
Det kommer säkerligen komma tillbaka igen.
Planerna för augusti
I medlemskapet har vi tema målsättning och planering, så där kommer jag ha en föreläsning om ämnet på tisdag och sen ge en utmaning till medlemmarna i slutet av månaden.
För mina pt-kunder kommer det bli lite omstart efter semesterveckorna, många uppskattar lite ny-tag inför hösten och lägga en bra struktur och planering för det.
På mitt deltidsjobb är det två semesterveckor på gång, vilket ska bli väldigt skönt. Kommer också ta lite ledigt i företaget, och ladda upp inför höstens alla projekt. Välbehövligt.
Träningsmässigt blir det att fortsätta följa träningsplanen inför mitt maraton i oktober. Det kommer bli skitjobbigt tror jag men det ska också bli roligt och… eh. Jobbigt.
Förutom det kommer jag köra lite överkropp på gymmet, men kommer pausa benträningen, alternativt köra enklare sån träning, för nu behöver jag fokusera på löpningen.
