Från och med 3e mars drar vi igång med en tidig morgonträningsgrupp i Venaspåret!
Bootcamp style blir det på passen, så räkna med mycket svett och förhoppningsvis inga tårar… 😉
6.00-6.45 på tisdagar och torsdagar, ja, lite tidigt, men det behöver vara så tidigt så man hinner med att duscha efteråt och sånt innan jobben börjar. Därför tror jag det här främst kommer löna sig för dig som bor nära Venaspåret, alltså ute i Rynninge (norra Örebro).
Kostnad:
- Drop in: 80kr per gång (anmäl via sms till 072 74 68 033)
- Medlemsskap en hel månad: 250kr
- Mars, april, maj och juni ut: 850kr
Man kan givetvis köra bara varannan vecka, bara tisdagar, lite när det passar i ditt schema, det spelar absolut ingen roll!
Vi kommer springa ett varv runt spåret, inte supersnabbt, men ändå ett stadigt joggtempo. Sen kommer vi göra en hel del pauser med lite olika kroppsstyrkeövningar, lite burpees och lite annat. Lite pulshöjare helt enkelt.
Ibland är det lite lerigt i Venaspåret, och i så fall kommer vi inte lägga oss jättemånga gånger på marken, MEN det kan vara bra att tänka på att inte ta de allra finaste träningskläderna…. Det är trots allt ett bootcamp.
Om du vill läsa mer kan du klicka här.
HOPPAS VERKLIGEN DU VILL VA MEEEED! Jag är taggad!!