Nu är det dags att komma igång med träningen, ÄNTLIGEN! Eller hur? För 600 kr får du 4 veckors träningsplanering plus en kostutmaning per vecka att följa, direkt på hemsidan!
Varje vecka är det fyra träningspass, två lätta konditionspass och två styrketräningspass, och alla pass kräver bara att det är du som gör det. Inga redskap, ingenting som ligger på. Totalt sexton träningspass för 600 kr.
Förutom det diskuterar vi målsättning, vi diskuterar kalorihetsen, och vikten av att planera. Varje vecka får du sätta din egna planering, hur kommer du lägga upp träningen, och efter varje vecka vill jag veta hur tänker du kring veckans pass du gjort?
Den här kursen passar alla er som vill komma igång med träningen men som tycker det är svårt att få en bra struktur på hur upplägget ska vara. Här serveras du med träningspass, det enda du behöver tänka på är att genomföra dem!
Frågor? Maila info@claratoll.se