Visst är det härligt med sommarträning? Det här passet gjorde jag i förmiddags, riktigt gött i solen! Bästa passet att köra när en ligger på stranden, solar och känner sig uttråkad. Har du ingen hantel med dig så kan du alltid köra med en vattenflaska (som jag hoppas du har med dig till stranden… 😉
Kör fyra varv med de här fem övningarna, och svalka sedan av dig med ett gött dopp i havet/sjön/poolen. De här övningarna stärker upp din överkropp, och bygger upp din hållning, så du kan gå på stranden i sommar med din bikinikropp och vara stolt.
Och ni vet väl om hur en får en bikinikropp va? Ja, precis, sätt på dig en bikini och gå ner till stranden. Tada!
Vill du däremot inte träna själv är du varmt välkommen på söndag på mitt utepass i Örebro! Vi tränar kl 18, du anmäler dig till info@claratoll.se. Kom dit, blir kul!