Idag bestämde jag mig för att vara hemma och plugga, och inte göra något annat än att bara vila, för har lite lite ont i halsen idag och känner verkligen inte för att det ska bli värre, så jag blir sjuk på riktigt! En dags vila är mycket skönare än en veckas, eller hur? Jag passade på att möblera om mitt sovrum, måla naglarna och packa upp några flyttlådor (nej, jag är inte speciellt supersjuk….) och så har jag nästan läst alla sidor i kursboken jag skulle läsa idag! Så det är jag nöjd med ändå! 😉
Det handlar om kolhydrater, om hur kroppen tar hand om dem före, under och efter träning och hur man ska äta för att optimera sin träning. Ärligt talat förstår jag inte mycket, men det lär koppla för mig på seminariet på onsdag, så kan jag rapportera till er sen efteråt! Bra deal? Det är väldigt intressant, men väldigt förvirrande, och det är bara fler och fler kolhydratskombinationer att komma ihåg och ännu fler enzymer till det, plus olika tider och sen får vi inte glömma mmol/kg våtvikt/h.
Tur att jag snart ska till universitetet på träning med laget (jag på bänken för att titta på såklart), så att huvudet får fokusera på annat! Ni har väl inte missat min derbyblogg? Jag kommer börja skriva mer där från och med måndag, eftersom jag ska börja träna med vår nya freshiegrupp, men jag har tjuvstartat lite…
Vad vill ni läsa om roller derby? Vad vill ni veta om sporten? Kommentera gärna era funderingar och ha sen en riktigt bra vecka! ♡
Jag vill gärna läsa om din uppfattning angående sportens framtid i Sverige. Kommer den att växa? Borde även ”ointresserade” räkna med att få höra och läsa mer om
den framöver? Går sporten att försörja sig på? Osv…
Åh, bra fråga! Jag ska försöka svara på den, och ta hjälp av mina spelare som säkert kan komma med bra tankar också (speciellt en från USA som vart i en större förening där)!