e10 – Erika Lauri

Erika Lauri – tidigare fotbollstränare och nu driver hon eget företag som personlig tränare, Reach Your Goal. Vi diskuterar hennes tidigare uppdrag, om vad hon drevs av inom fotbollen och en hel del om träningsfeminism och vad som är viktigt att jobba med där. Tidigare har Erika läst Tränarprogrammet, samma utbildning som jag går i dagsläget. Mycket händer i Erikas verksamhet framöver, och kommer hon gå tillbaka till fotbollen i framtiden?

Vi ger en hyllning till Luleå Hockeys damlag och sen har vi lite allmänt snack om träning, så lite annorlunda avsnitt men riktigt bra, så in och lyssna!

 

 

http://reachyourgoal.se/

https://www.facebook.com/reachyourgoal.se/

https://www.instagram.com/reachyourgoal.se/

 

Erika Lauri

e09 – Matilda Wikander

Matilda Wikander är huvudtränare för Örebro Volley. Örebro Volley är vid inspelande stund i sluttampen för serien, väldigt nära en stor vinst i spelet. Vi pratar om hur det är att vara tränare i Sveriges toppserie, om volleybollens framtidsstjärna (inte jag) och om en hel del annat om både volleyboll och träning i allmänhet. Hon är tränare för ett otroligt skickligt lag på många sätt, inte bara på planen. De är fantastiskt bra på att marknadsföra sig och arbeta med sociala medier och sponsorer för att få intressanta samarbeten. Se mer på deras instagram. Lyssna här eller där du hittar poddar!

 

 

 

https://www.facebook.com/orebrovbs/

http://www.orebrovolley.com/

https://www.instagram.com/orebrovolley/

Matilda Wikander

e08 – Maria Ottosson

Maria Ottosson är professionell travtränare vid Örebrotravet, är egenföretagare och har alltid levt med hästar. Vi pratar om hur det är att jobba med hästars motivation, hur man kan börja rida om en aldrig gjort det och så får ni höra Maria ge mig en lite läskig utmaning…. Vi pratar även lite om synen på män respektive kvinnor i travet och hur jämställdheten där ser ut. Hur ser vinterträning ut respektive sommarträning? Hur planerar en upplägg för en häst? Hur gör en för att träna styrka och kondition för en häst? Det och mycket mer i dagens avsnitt!

Lyssna här eller i din podd-app!

 

http://www.mariaottosson.se/

 

Maria Ottosson

e07 – Henrik Dahl

Henrik Dahl är huvudtränare för Örebro Black Knights Damer. Lyssna på resan till SM-guld, och om att vinna ett flertal SM-silver, om att träna elever i ett av Örebros mest utsatta områden och om en hel del annat. Jag (och du) lär mig en hel del om hur amerikansk fotboll fungerar, om hur en kan börja spela själv och hur man ska tänka för att bli den allra bästa spelaren. Hur planeras träning för ett damlag i amerikansk fotboll? Hur kombinerar de arbete/plugg med träningen för att få optimala resultat? Vad är knepen för att bli allra bäst i sporten? Finns i din podcastapp eller här på webben!

 

 

Örebro Black Knights Damer på facebook och hemsida.

 

Henrik Dahl

e06 – Sophia Olofsson

Hur är det att vara en kvinnlig tränare i en så mansdominerad sport som fotboll faktiskt är? Hur är det att alltid vilja lära sig mer om träning och fotboll? I dagens avsnitt möter vi Sophia Olofsson som gjort en grym resa som tränare hittills, och hon har knappt börjat! Förutom fotboll driver hon ett eget företag där hon arbetar med träning och hälsa.

Inte många tränare är så drivna och motiverade som hon är. Hon utbildar sig inom träning och framförallt fotboll så mycket som är möjligt. Avsnittet med Sophia Olofsson kan jag verkligen rekommendera.

 

http://www.effectusidrott.com/

@ullasophia på twitter

https://www.facebook.com/effectusidrott/

e05 – Fredrik Biörs

Årets sista podcast är med Fredrik Biörs! Fredrik jobbar som tränare i ÖSK och det som vi nog pratar allra mest om är vad vi lärt oss från Tränarprogrammet. Det märks direkt att han gått samma utbildning som jag, för det ger en ett lite annorlunda sätt att tänka. I det här avsnittet diskuterar vi det här med att vara tränare och en del om att ta sig dit man vill. Ett riktigt bra avsnitt blev det, hoppas ni också tycker det.

Update: Framtiden för Fredrik Biörs blev verkligen speciell. Han har nu tagit över rollen som fystränare för ÖSKs A-lag. Lycka till önskar Tränarpodden!

 

https://twitter.com/FredrikBiors 

Fredrik Biörs tränarpodden

e04 – Calle Aspegren

Calle Aspegren är landslagstränare för Motocross, driver eget företag i samma sport och läser sports management på Örebro Universitet. I det här avsnittet försöker jag lära mig vad motocross är, och så pratar vi om Calles bakgrund i sporten, och en hel del om barnidrott och vad vi anser om satsningar för 10åringar.

 

http://calleaspegren.se/

Calle aspegren