100 getups

ÖBO utegym

Så här varmt skulle man kunna tycka att det ska vara även i januari, men nu är det snö överallt i stället och det är lika härligt det. Bilden är från när ÖBOs utegym invigdes i somras, jag och Jessica var där och tränade och åt hamburgare.

Idag har jag inte tränat på något gym, varken ute eller inne, det blir imorgon… Men har tagit en lång och skön promenad och nyss gjorde jag 100 getups. En skitjobbig övning som man inte ska kaxa sig emot, och det var väldigt skönt när det var över.

Lägg dig på golvet på rygg, sen ställer du dig upp och hoppar. Och så ner igen, och upp, och ner och repeat tills du gjort 100 stycken. 100 get-ups.

Imorgon ska jag börja träna tyngdlyftning igen. Efter några långa veckor utan det. Och på fredag börjar vi träna med laget igen. Kommer bli en bra termin tror jag.

Vad tycker du?