• Tankar

    Hejdå maj – det gör vi inte om igen

    Förlåt, men vilken jävla månad det har varit.

    Så psykiskt påfrestande att jag inte vet vad jag ska göra av mig själv.

    Men nu är det över. Och nu vet jag mer om framtiden.

    Och vet vart jag ska ta vägen närmsta tiden.

    För helt plötsligt, så blev jag utan jobb. Och mitt arbete var påväg att förstöras helt.

    Men det blev ”bara” en liten brand och även om mycket blev förstört så står åtminstone byggnaden kvar. Och det finns en framtid. Så snart, väldigt snart, ska vi få börja jobba där igen. Längtar redan.

    Men det har varit tungt och stressigt och skitjobbigt, att inte veta och att oroa sig för framtiden.

    Hoppas på att aldrig behöva uppleva det igen och hoppas inte någon annan behöver det heller.

    Sen har det hänt många bra saker, gick i pridetåget med Annika & Växjö Lakers, har börjat med paddling i Växjö Kanotklubb och fått igång min träning igen vilket känns himla roligt.

    Och jag och den lilla hunden har varit ute i skogen och gått mycket, och han har till och med badat några gånger. Jag är inte lika sugen på att bada än, men snart kanske, nu när det ska bli varmare igen.

    Jag hoppas verkligen att juni blir en lugnare månad, utan alltför mycket påfrestande saker som händer.

  • Youtube

    Nytt yogapass

    Hej! Här kommer det senaste yogapasset från mig!

    Om du vill signa upp dig för att få fler yogapass direkt i din mail skriva upp dig här nedan så fixar jag det!

    * indicates required

    Hej! För att få mail från mig behöver du godkänna här nedan:

  • Smått och gott

    Baby got back

    Extremt kass kvalité på den här bilden men men blev bara imponerad av mina ryggmuskler.

    Brukar sällan titta på den här typen av resultat eller utveckling på mig själv, men det kanske är det som är grejen, kollar man sällan så blir det ännu mer roligt när man faktiskt ser någon skillnad.

    En till med fin kvalité.

    Så nu ska jag bara börja träna rygg som fan för det här måste vi ju jobba mer på.

    eller så.

  • Tankar

    Träna det som är roligt

    Träna det som du tycker om, det som får dig att må bra.

    Gör det som får dig att känna att det är värt tiden, antingen om det är själva träningssättet eller om det är med en vän som gör det roligt tillsammans med dig.

    Kroppen behöver ju fysisk aktivitet, det vet nog alla, men man måste inte genomlida det värsta bara för det.

    Vissa älskar att gymma (som jag), andra älskar att springa. Någon tycker danspassen är det roligaste som finns och andra är hellre ute i skogen och lyfter på tunga pinnar och stenar eller klättrar över berg eller kanske tar kajaken över sjön och grillar lite korv som pausaktivitet.

    Det är lätt att säga att vissa saker räknas mer än annat, men jag vet inte det jag.

    Så länge kroppen används och får jobba och du faktiskt tar i och anstränger dig tycker jag det räknas.

    För vem orkar ens ha åsikter om vad som är rätt och fel hela tiden.

  • Företagarlivet

    Att spela in alla träningsprogram en gång till för ett namnbyte

    Inte för att skryta, men det här geniet har bestämt sig för att göra om alla mina program, för den enkla sakens skull att jag vill byta namn på samtliga.

    Och egentligen kolla över vad som sägs, gymkursen har ju funnits i ett par år och den har jag inte riktigt koll på längre, så det är VÄLBEHÖVLIGT.

    Ser fram emot det. Fräschare.

    Passar bättre in på strongandhappy.se också.

    Det som ska göras är att spela in 3 x 5 veckors instruktionsvideos för alla pass, instruktion innan kursen, och en hel del annat.

    Det blir kul.

    Samt det lilla faktum att jag har fyra andra program jag ska göra samma sak för sen. Också.

    Så det är bara att börja jobba.

  • Företagarlivet

    Det svåraste är att veta vilken mängd som är rimlig mängd.

    Eller?

    Jag tror det. För mig åtminstone.

    Av arbetsnivå alltså.

    För jag har jobbat och jobbat och alltid jobbat för andra hela tiden i första hand och jag vet inte hur man gör när man ska prioritera sig själv helt plötsligt. Leverera åt sig själv.

    För jag har hamnat i en konstig jobbsituation nu och jag vet inte om och hur jag ska göra för att vända det hela.

    Men just nu jobbar jag bara för mig själv.

    Och det är märkligt som fan.

    Men en dag i taget.

    Just nu jobbar jag 100% på strongandhappy.se, vilket såklart är kul, men också väldigt klurigt.

    Oh well, en dag i taget.

  • Blogg

    Yogautmaning på gång

    joy of missing out

    Nu är det dags för en yogautmaning tänkte jag!

    En helgutmaning med 3 yogapass som kommer fredag, lördag och söndag morgon.

    Passen är 15-20 minuter långa och allting är gratis.

    Signa upp nedan så får du mailen.

    Subscribe

    * indicates required

    Hej! För att få mail från mig behöver du godkänna här nedan:

    You can unsubscribe at any time by clicking the link in the footer of our emails. For information about our privacy practices, please visit our website.

%d bloggare gillar detta: