• Blogg,  Egypten

    Padelturneringar varenda dag framöver

    Hej på er!

    Nu börjar jag komma in i det här livet.

    Nu börjar jag hitta rätt. Vet vad passen här innebär. Vet på ett ungefär hur livet som träningsinstruktör för Apollo på Aqua Vista powered by Playitas innebär.

    Det är mitt liv nu tre och en halv månad till.

    Det är så roligt, så svettigt, så intensivt. Kan ibland sakna dagarna när jag hade tid att sitta med min dator hela tiden, och jobba online, eftersom det är där jag har min främsta business i företaget, men det är ju på paus nu när jag är här.

    Det är ju också en del av min dröm liksom, så njuter ju av det här. Vill ju gärna jobba såhär.

    Mina dagar består främst av:

    • Morgon-yoga
    • Morning-walks (promenix i 30 minuter)
    • Mat mat och mat, frukost, lunch och middag
    • Padelturneringar, fotbollsturnering eller aqua fitness
    • Cirkelfys, core eller danspass
    • Stretch och egen träning (ska försöka få till tre gånger i veckan)
    • Och någon admintid, runt 3 gånger i veckan det med.

    Sen dyker det upp lite andra saker ibland.

    Det är skönt, för att det har liksom börjat komma igång, och jag har börjat få in mina rutiner. Första tiden så somnade jag direkt och fattade knappt vad jag hette när jag vaknade på morgonen, för att 9-10 timmars sömn var liksom för lite.

    Nu är jag i vanlig sov-rutin igen, runt 7.5 timmar per natt och jag börjar få koll på livet. Nästa vecka ska jag börja träna efter ett nytt träningsschema. Det ska bli himla roligt faktiskt.

    Så nu ser jag fram emot att börja jobba med mina andra små projekt igen. Känna att tid och utrymme finns. Orken och viljan. Sånt som jag gillar och mår bra av.

  • Blogg

    Får man sola med strumpor på?

    Hej från solstolen.

    Idag solar jag med strumpor på. Och slåss med flugor. Tydligen älskar de mig idag.

    Herregud.

    Annars är det bra.

    Jag har det bra.

    Schemat idag består av yoga, morning walk, padelturnering, cirkelfys och sen stretch.

    Jag kommer komma igång med bloggandet så fort jag vant mig med livet här. Än så länge är allt nytt hela tiden så hinner inte riktigt tänka ibland. Men snart så.

  • Clara Färdiga Gå,  Företagarlivet,  listor

    Veckans planer – plugg och yoga

    bucket list 2019

    Måndag: En ledig dag som inte innebär ledighet, utan plugg, admin i företaget och massor med andra saker. Men vem vill vara ledig liksom?

    Tisdag: Börjar dagen med yoga, har tid att öva på dans, HIIT, aquafitness och en del apollo-admin. Hoppas på bänk-tid också. Behöver bänka.

    Onsdag: yoga, morning walk (30 minuters promenad), hålla i en padelturnering, cirkelfys och stretch på kvällen. En rolig och svettig dag helt enkelt. Ska försöka lära mig att spela padel också.

    Torsdag: betyder snyggkläder på, ska jobba med admin här hela dagen. Sen på kvällen lär jag behöva köra lite marklyft eller knäböj, bara för att få fokusera lite på tung träning också. Yoga i all ära men min kropp mår fan bra av knäböj och allt sånt. Och på kvällen spelar Lakers mot Skellefteå så det ska jag försöka se på också.

    Fredag: yoga, functional training, vattenpolo (haha att jag ska leda det), aqua fitness, och därefter admin och kanske simning eller något sånt på kvällen. Har blivit utmanad här att börja simma ordentligt.

    Lördag: morning yoga och morning walk, admintid, padelturnering igen och sen kommer min favorit: seniorfys. Alltså, hur kul? Saknar mina seniorer hemma så ser fram emot att få ha liknande fyspass här. Lakers spelar mot Frölunda med, vilket kan sluta hursom, och det.. ja… det blir kul. Kanske.

    Söndag:morning yoga och morning walk, admin, aqua fitness och cirkelfys.

    Målet med veckan: skriva klart den där uppsatsen. Heja mig.

  • listor

    Veckans bästa

    Nilen i Luxor

    Veckan träningspass: Förutom alla träningspass så har jag bänkat en gång och kört knäböj och raka marklyft idag. Herregud vad kroppen har saknat att ha vikter och få ta i.

    Veckans egyptarabiska (?) ord: Mesh. Eller hur det nu kan stavas. Håller på att lära mig här och mesh är mitt favoritord. Eller meja meja. 100% bra betyder det.

    Veckans mysigaste: varenda yogapass jag har här. Herregud det är helt magiskt.

    Luxor

    Veckans roligaste: att få börja hänga här med alla kollegor, och lära känna alla liksom. Har börjat lära känna några av dem rätt bra och vi har himla roligt, så därav veckans roligaste. 

    Veckans hockeypanik: veckans avsnitt handlar om att tjejer inte får plats i en hockeyhall, för män är rädda för oss.

    Veckans tråkigaste: vädret alltså, speciellt idag. Tänkte att jag skulle åka till värmen här men… näe. Vi fryser och fryser.

    Veckans mående: Har fått min mens nu igår, och dagarna innan min mens kommer så mår jag ju inte alls bra, får ångestattacker och sånt, men den här gången gick det helt okej, mest för att jag har så mycket här att fokusera på tror jag.

    Veckans bästa: utflykten till Luxor.

  • Egypten

    Resevlog

    Äntligen dags att släppa första vloggen här från Egypten! Hoppas att ni gillar den!

    Idag har jag haft flera pass, och sen haft en ganska lugn eftermiddag, har mest bara jobbat hemifrån, vilket har varit så skönt.

  • listor

    Bucket list 2019

    Förra året skrev jag en uppskattad bucket list, som jag följde och jobbade med under hela året, och det tänkte jag göra nu för 2019 också.

    Vissa saker klarade jag med bravur, andra saker flyttar jag över till det här året, och vissa saker har helt enkelt bara släppts, och kommer aldrig tas upp igen.

    Det är lite det som är charmen med såna här listor. Jag skriver så mycket som möjligt, saker jag skulle vilja göra och satsa på, och sen får vi se vart jag tar vägen och vad som händer med livet liksom.

    bucket list 2019
    • Besöka Pyramiderna i Giza
    • Cykelsemester
    • Taizé-besök såklart
    • Snorkla
    • Vandra någonstans i Sverige (norr om Örebro)
    • Tough Viking
    • Action Run
    • Springa en mil utan att dö
    • Få min examen
    • Gå en träningsutbildning
    • Läsa 50 böcker
    • Klara av att stå på händerna sådär yogi-snyggt
    • Lära mig att koda appar
    • Få över 1000 medlemmar i fb-gruppen Min tid för träning
    • Äga alla böcker från min favoritförfattare
    • Böja 100kg förfan.
    • Gustavsiksbesök
    • Besöka Skara Sommarland
    • Söka till Hemvärnet
    • Kunna leva helt på företaget i slutet av året.
    • Tatuera mig
    • Jobba mer med aktier och lära mig hur det hela fungerar
    • Fixa en hockeytwitterträff
    • Testa klättring
    • Testa att rida en kamel
    • Jobba med yoga i företaget – företagsyoga och regelbundna yogasessioner för privatpersoner
    • Samarbeta med ett häftigt företag

    Vad vill du ha på din bucket list 2019?