Här är det träning för hela slanten. Mitt namn är Clara Toll och jag driver företaget Clara Färdiga Gå. I företaget jobbar jag som personlig tränare, gruppträningsinstruktör, massör och influencer. Företaget startades vid sidan om min utbildning, och den tog slut i början av juni 2017, så sen dess driver jag företaget på heltid.

Bloggen hittar du HÄR

Det jag erbjuder är alltså:

  • Personlig träning - pt-pass med mig, där jag coachar dig till att nå ditt mål, och pushar lite extra såklart.
  • Personlig online-coaching - under en längre tid coachar jag dig till att nå ditt mål, med onlineuppföljning, träningsschema, kostschema och så vidare.
  • Gruppträning - På torsdagar kl 17-18 är min all-time gruppträningsdag. En timme tränar vi med egen kroppsvikt, ute, och jag utgår alltid från att personerna inte tränat tidigare (alltså ganska basic nivå men fortfarande jobbigt).
  • Massage - På måndagar hyr jag in mig i en massagestudio här i Örebro, mer information finns här.

Förutom det ovan så jobbar jag som influencer, där jag jobbar med den här bloggen, med min youtubekanal, mina två instakonton claratoll och militärkvinnor och med min podd Tränarpodden.


https://www.youtube.com/watch?v=9Z2xwLuOuUw&t=3s

På youtubekanalen hittar ni bland annat en hel del olika träningspass som det ovan, ni hittar pass från när jag springer (vloggar samtidigt) och en hel del annat. Lägger upp en hel del icke-företagsgrejer där, mer personliga saker, mer vardagsgrejer. Följ gärna, det skulle vara så kul!


Här på hemsidan finns en hel del träningspass färdiga att köra på direkt, som ni hittar HÄR bland annat.

Fem sätt att komma igång med träningen redan nu:

  1. Boka en PT (ex mig) eller ta hjälp av en kompis. Att ha en person som väntar på dig gör det otroligt mycket lättare att komma iväg....
  2. Sätt ett mål - och en plan. Vad är det du ska uppnå? Vad är det du vill ha? 
  3. Testa något nytt. Du kan ju omöjligt ha testat ALLA träningsformer... 😉
  4. Lägg en plan på hur du kan få in träning i vardagen.
  5. Ba köööör - sluta tänk så himlans mycket. Här har du ett gympass. Iväg nu.



Sagt om Clara Färdiga Gå

"Enkel men tuff träning, passar bra när man jobbar varierande arbetspass."