CORE WORKOUT
För några dagar sedan laddade jag upp det här träningspasset på min youtubekanal, där jag ibland lägger upp lite olika träningsvideos för att ge inspiration! I den här videon fokuserar jag på bålstyrka och ger tips på övningar ni kan…
För några dagar sedan laddade jag upp det här träningspasset på min youtubekanal, där jag ibland lägger upp lite olika träningsvideos för att ge inspiration! I den här videon fokuserar jag på bålstyrka och ger tips på övningar ni kan…
Jag har ÄNTLIGEN fått min syster att vilja börja träna styrketräning!! Så även om det var otroligt kämpigt att åka iväg alldeles för tidigt imorse (vi var där elva ungefär) och vi tränade överkropp, lite alla möjliga övningar, som ni…
I torsdags testade jag och min kära vapendragare hinderbanan i Växjö! Så kul! Boel filmade när jag körde igenom banan, observera att det kanske inte är så seriöst… Den är en rätt ny bana i Växjö, ligger precis vid Växjösjön,…
Gooooodmorgon! Det är söndag, och det är dags för finalen i åttaveckorsutmaningen! Det har varit en ära att träna Lars och Anna under de här åtta veckorna, men nu är vår tid slut och det är dags för mig att…
I lördags var jag, som ni säkert vet, på BBC, en träningsdag för alla träningbloggare därute och alla andra som ville gå såklart! Det var en fullspäckad dag, med föreläsare, träningspass och framförallt MÄNGDER med olika bloggare som jag följer, vilket…