• Youtube

    Stretcha med mig

    Hej gänget!

    Hur är läget med er? Här är det bra, har varit lite stressad idag, för har haft mycket att göra, men är nu äntligen klar med det allra viktigaste.

    Här är ett nytt pass jag precis redigerat klart till tuben, ett stretch-along-pass! Vinter gästspelar något enormt, han var väldigt stissig och jag har fått klippa bort mycket haha, men men.

    Byggarbetade som borrade i husväggen pga ombyggnad så lät massor och ja, skakade hela huset typ. Ej kul. Vinter blev såklart orolig och behövde mycket kärlek. Lillgrisen.

  • Blogg,  träna med Clara

    Stretching för rörlighet

    stretch

    Det här är en position jag brukar kunna komma till när jag stretchar och gör rörlighetsträning, men idag lyckades jag med något jag aldrig gjort tidigare! Kolla bilden här =

    stretch

    Jag brukar alltid vara en bra bit ifrån att nå tårna när båda benen är raka, så bestämde mig idag för att stretcha och rulla på en foamroller tills jag testade igen och BAM! Ser ni hur vig jag är? 😉 Var så otroligt skönt efteråt och nu känner jag mig helt mjuk i kroppen.

    Övning ger färdighet!

    Brukar ni träna rörlighet? 

%d bloggare gillar detta: