• Blogg

    Cheesy monday

    God eftermiddag! Det går ju inte att ha en måndag utan lite pepp eller hur? 😉 Därför bjuder jag idag på lite cheesy mondays inspiration, sånt som jag iaf gillar att läsa om!

    Först och främst, veckans utmaning! Det går ju inte att börja en vecka utan träning, eller hur? På min facebooksida delar jag med mig av en övning varje vecka, kika gärna in där! Den här veckan är det en plankvariant, som ska göras, precis som vanligt, under fem minuter. Lycka till!


    Jag är TRÖTT på alla som jagar vikter. Väg si eller väg så och gå upp i vikt eller gå ner i vikt. Kan vi inte bara få väga vad vi vill? Är du inte nöjd med hur du ser ut, ja, men gör något åt det, men skit i vad som står på vågen. Du är jätteviktig.


    Något jag pratar om hur mycket som helst här på bloggen känns det som, men lika viktigt att fortsätta prata om det gång på gång på gång. Träning är GRYMT bra för kroppen, något som ALLA borde göra! Nästan så det borde vara lag på det.


    Vi avslutar det här måndagspeppet med en otroligt gullig bild på ett gammalt par som rullar med sina quads. Så vill jag också göra när jag blir gammal, antingen med min framtida partner, eller med hela mitt underbara lag.

    Jag önskar er en grym träningsvecka! Ikväll ska jag köra överkropp, rygg och bröst och axlar och allt vad som finns på överkroppen… 😉 Alla muskler ska jobba tills jag inte ens orkar ta en bild på snapchat längre. Så härligt ska det bli!

  • Blogg

    Cheesy monday


    Bosses don’t cancel. Ibland är det tuffare än annars att komma iväg till träningen. Oftast tror jag det bara handlar om att komma dit. Att bara göra en eller två övningar och sen gå hem. Köra tungt. Se det som terapi. Träning är så otroligt viktigt för oss, det är något som inte får bytas bort. Så länge vi inte tränar för mycket, men det är en annan femma.

    Det här är jag om varje rollerderbyträning. Allt känns som att det är livsfarligt och att jag kommer dö. Däremot är det inget jag kommer göra, kanske skada mig, men inte dö. Och därför fortsätter jag, om och om igen, även om det är läskigt. För att jag älskar känslan av att klara något jag inte trodde att jag kunde. Då är jag bäst.

    Kan vi inte nu, en gång för alla, sluta med hetsen om att vara smal? Nerdeffad? Det är lika hälsosamt som att vara grovt överviktig. Hälsa handlar om att ta hand om sig själv, träna för att det är roligt, äta för att klara av vardagen och ha ork till allt annat som man vill göra och sen såklart sova för att återhämta sig. Ät för att må bra, då kommer du också se bra ut. Du kommer se lycklig ut.

    A masterpiece isn’t built over a night. Så var snäll mot dig och låt dig utvecklas. Älska resan mot målet. Fortsätt varje dag. Du kan.

    Ha en otroligt bra måndag mina fina läsare!

  • Blogg

    Cheesy monday

    Först och främst börjar vi den här måndagspeppen med lite härlig derbypepp! Egentligen handlar det om det mesta en gillar, men framförallt roller derby då, i min situation. Det är ganska skönt nu med lite ledigt, men snart är det dags för höstträningen att börja igen tycker jag. Saknar dem, mina fina, fina spelare.

    Den här är ganska mäktig, eller vad säger ni? Det finns alltid någon som tycker ditt liv är helt fantastiskt och skulle drömma om att ha det – så varför inte vara stolt över livet och ta för sig?

    Vi springer visserligen inte miles i Sverige, utan kilometer, men ändå. Hur snabbt du än springer så varvar du ändå de som ligger i soffan. Tänk på det och var stolt över vad du orkar i spåret.

    Den här måndagen åker jag tillbaka till Örebro. Jag har varit några dagar i Växjö för att fira min kära vän som äntligen är färdig Diakon. Tänk vad hon har kämpat.

  • Blogg

    Träningsinspiration

    Pinterest är mitt motivationsställe för alla inspirerande bilder om träning, om alla såna där quotes jag gillar.

    På pinterest hänger jag mellan varven, samlar inspiration för min egna träning, samlar information om vad som kan vara inspirerande för andra eller bara ser snygga träningskläder.

    Det jag gillar med pinterest är att allt sprider sig så fort. Det finns så otroligt mycket snygga saker, jag har boards för det mesta. Inredning, träning, roller derby, DIY’s, tatueringar jag vill ha i framtiden och allt möjligt.

    Typ som att bilden under här vore en hemmagymsdröm. Kanske ska jag fixa mig ett eget hemmagym… Borde vara dags för det snart va? 😉

    Vill ni följa min board så är det den här under, och om ni vill följa hela allting jag pinnar så hittar ni min sida här. Observera att allt inte handlar om träning.

    OBS: Idag är jag på BBCon16! Följ på snapchat: CLARATOLL så du inte missar allt jag gör! 😉

%d bloggare gillar detta: