Seniorfys

Varmt välkommen på seniorfys med Clara i höst!

De här passen passar dig som är äldre och som vill hålla igång!

Det finns just nu två planerade pass per vecka, och förhoppningsvis kommer jag fixa så att vi även får ha morgonyoga tillsammans en dag i veckan! Priserna per månad kan justeras om en eventuell hyra kommer extra.

Tisdagar:

Varje tisdag tar vi en lång promenad i Oset tillsammans. Vi samlas vid Slussen och går i 90 minuter tillsammans. Efter att vi har gått så bjuder jag på fika och kaffe såklart!

Vi samlas kl 8.30 och går fram till kl 10.

Första passet är den 27/8 och det bjuder jag på. Anmäl dig genom formuläret nedan eller smsa till 072 74 68 033.

Priser för månadskostnad och drop in ser ni längst ner på sidan.

Torsdagar:

Torsdagsfys vid utegymmet vid Naturens hus! Vi går igenom maskinerna och tränar igenom hela kroppen! Vi utgår från de rekommendationer som finns för träning för äldre och tränar mycket balans och styrka utifrån dina förutsättningar.

Vi samlas kl 8.30 och tränar fram till 9.30.

Första veckan (v.35) är gratis, tisdag och torsdag! Anmäl nedan! Därefter går hösten igång som vanligt.

Anmälan:

Priser:

Drop in: 50kr/pass.

Månadskostnad: 200kr/månad.

Samtliga fyra månader (september – december): 650kr.

%d bloggers like this: