Clara Färdiga Gå,  Företagarlivet,  Youtube

Sov mer för bättre träningsresultat

HEJ!

Hur är läget?

Hur mår ni?

Här är det bra, det är lite olika saker som händer just nu i livet, men i ren allmänhet är det väldigt bra.

Just nu har jag hamnat i en youtubeperiod, så har börjat uppdatera YT väldigt mycket, vilket känns så roligt! Pratar om lite allt möjligt, som i det här klippet ovan, som handlar om sömn.

Det här är något som lätt glöms bort, men som är viktigare än man kan tro.

Det är viktigt att sova, mer viktigt än att hetsa kring träningen och försöka trycka in så mycket som möjligt.

Jag har slutat på Actic!

Det är dags för nya äventyr i mitt liv, så lämnar både gymmet och gruppträningen nu. Behövligt, har ändå jobbat där i fyra år!

Har lite andra saker på gång, och vill framförallt lägga ner den energin på mitt egna företag.

Kommer visa sig under våren mer i vad jag tänker och planerar!

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: