Okategoriserade-arkiv ⋆ Clara Färdiga Gå
  • Okategoriserade

    Att äntligen få se resultat

    Som ni vet så kraschade jag ganska rejält förra våren. Hade för länge försökt balansera för mycket.

    Och i och med det gick träningen åt pipsvängen.

    Så därför är jag så otroligt nöjd att jag hela tiden kan se små förändringar. Orkar hela tiden lite mer. Lite mer vikter på stången. Lite fler repetitioner. Lite längre tider.

    Utvecklingen går framåt samtidigt som jag mår bättre.

    Just nu känner jag mig knappt aldrig stressad.

    Jag har ett halvtidsjobb som ger mig trygghet varje månad i att jag kan betala mat, hyra och lägga undan några slantar utan större problem.

    Och jag har ett företag som betalar alla utbildningar, alla resor, allt som jag vill göra. I företaget kan jag vara kreativ, kan utmana mig själv och göra så jag själv växer och lär mig saker. Ofta så räknar jag även in min träning i min arbetstid, eftersom det fotas och filmas och jag skapar saker åt er.

    Och sen så har jag inte så mycket mer.

    Därför är min stressnivå numera oftast väldigt låg. Vilket gör att jag mår bra och kan prestera i min träning.

    Äntligen.

    Nöjd efter dagens träningspass. Orkade dock inte ta fler selfies efter denna, armarna var för trötta haha…

    Förresten, idag blev Zero tre år gammal! Vi firade med att gå till parken och köra lite tennis med honom, han sprang runt som en galning i typ 40 minuter och sen fick vi bära hem honom haha. Så trött.

    Gullgrisen.

    Nu ska jag utbildas hela helgen. Så vi hörs efteråt.

  • Okategoriserade

    Saker ni högst troligt inte tänkt på idag

    • Att Örebro är en himla fin stad med rätt trevliga personer
    • Att träning är väldigt bra för mycket, men allra främst för känslan av att jag är bäst i världen
    • Att ungefär exakt all mat är fantastiskt gott, däremot är inte avokado ens lite gott så det måste ni sluta äta
    • Att du är himla bra
    • Att det är väldigt kul att jobba som influencer, även om det är ett neverending-jobb
    • Att bicepscurls är en helt underbar snygg-övning
    • Att en morgonpromenix (inkl löpningen till bussen) är en riktigt bra morgonpromenix!
    • Att det är lite småkrångligt det där med larm men säkert jättebra att ha (råkade sätta igång larmet två gånger idag första gången jag jobbade på Actic Slottsgatan, men vad gör väl det om 100 år, ändå kul arbetsplats och min chef kommer förevigt retas med mig. Hälsa på förresten nästa gång jag jobbar!)
    • Att du kan om du vill
    • Att det kan vara bättre att ha höga skor när det snöar än låga sneakers………. speciellt om man jobbar utomhus på en skola……..
    • Att om du sitter och snackar skit på bussen så måste du tänka på att personen framför dig (jag) hör exakt allt du säger så dont do that
    • Att det antagligen inte är vattenbrist i den här stan längre, kan omöjligt vara det va?
    • Att du kan anlita mig som online-PT om du vill
    • Att om du tar dig tid på morgonen och försöker anstränga dig för att skapa bra förutsättningar för dagen blir dagen lite lite lättare än vad den hade vart om du inte gjorde det
    • Att träning är det roligaste att jobba med någonsin. Det finns inget bättre än att hjälpa någon till att må lite bättre gång för gång, och liksom hjälpa den personen att nå sina mål. Magiskt

  • Okategoriserade

    Lisebergs julmarknad, nördbutiken, Quality Hotell, 350 poddavsnitt och fyra timmars bilkörande

    Hallå eller. How is the läge? Jag sitter i Hs lägenhet i Katrineholm och ser någon tråkig serie och ba vilar. Ganska skönt. En sjukling på ena sidan och en snarkande hund på andra sidan. ♡ 


    Såhär glad var jag minutrarna innan vår kompaniuppställning i fredags, hade överlevt en skitvecka med sjukdom och skulle äntligen få träffa H och bo på hotell och ba ha en skön helg.


    Vi bodde på Quality Hotell Winn i Göteborg och ja, det var helt okej, men inte mer än så. Vi hade bokat ett dubbelrum men fick först ett rum med fyra enkelsängar, bytte till två större enkelsängar (som vi ändå fick plats i) så då orkade jag inte bråka mer för var trött och ville sova innan H kom fram. 

    Winn hade nog den sämsta hotellfrukosten jag varit på. Otroligt tråkig och noll utstickande saker. Rummet var gammalt och slitet. Bubbelpoolen bubblade bara på ena sidan. Hotellresturangen hade inte många alternativ att välja på och så vidare. Vet inte om jag har vart lyckosam tidigare men i jämförelse med andra hotell jag bott på senaste åren (som faktiskt blivit en hel del i och med företaget) så var det här hotellet det absolut sämsta. Samma prisklass som de andra så verkligen en nitlott. Googlat och läst bra saker om stället så blev besviken verkligen. 2 av 5 biceps

    Kanske som sagt bara haft riktigt go smak tidigare 😉 


    På lördagen var vi och shoppade, såg en kamel, gick på Lisebergs julmarknad, fikade med Hanna och Daniel och bara hade en go dag. 

    Spenderade självklart en stund i sci-fi-butiken, kan liksom inte låta bli. Letade efter en julklapp till mig själv….. synd att inte rekrytlönen är så himla stor, inget en blir rik på liksom. Skulle lätt kunna bo i den där butiken. 😉 



    Riktigt god vegetarisk pasta serverade de dock på hotellets restaurang, den ovan. Riktig höjdare. Hoppas kunna laga något liknande längre fram! 


    Idag skulle vi vart på bänkpresstävling hela dagen men H blev en sjukling som sagt så istället har jag kört hem honom snäll som jag är, och snart ska jag ta tåget till Göteborg. Har lyssnat igenom kanske åtta poddavsnitt under resan, har ca 350 kvar, så kommer givetvis ha något att göra på resan till Gbg också 😉 

    Angående att jag har så många nedladdade: innan jag gjorde min GMU kanske jag snittade 50 (!) avsnitt i veckan, sådär 20 stycken som jag verkligen följde och sen ett gäng som jag bara myslyssnade på. Och i och med det hade jag alltid sådär 100 stycken nedladdade, eftersom de alltid tog slut snabbt. 

    Men i och med GMUn så har jag liksom inte tid för 50 poddtimmar i veckan utan de har bara samlats på hög. Vanan sitter inne, jag laddar fortfarande ner, men nu försvinner de inte från telefonen. Min stackars telefon klagar hela tiden på att den är full, stackarn. Vill dock inte missa några……. kanske får ha poddarna rullandes i lurarna när jag sover på kasern i veckan under natten! 😉 


    Är det bara jag som är konstig, eller gillar ni också att köra bil? Det enda som var drygt med att köra i fyra timmar är att jag numera blivit van vid att aldrig sitta stilla mer än ev 10 min när en får tid för mat, och att köra i fyra timmar var olidligt för benen. Mental träning åt andra hållet helt enkelt! 😉 

    Har ni någon podd ni rekommenderar kan ni gärna berätta i kommentarerna, kul att lyssna på något nytt ibland också såklart! Ska snart åka till Gbg och ladda inför en ny vecka! Hoppas ni har det gött ♡ kramar från Katrineholm!

  • Okategoriserade

    Turistar i Göteborg

    Hallå hallå! Hur är läget med er? Med mig är det bra, sitter på ett hotellrum och väntar på Så Mycket Bättre. Idag har jag:

    • Ätit frukost med Malin från HälsaMera.
    • Mött upp min syster på stationen och ätit buffélunch på ett pasta/pizza-ställe i Nordstan.
    • Köpt tre par (!) nya brallor (ett är ett par fleecepjamasbrallor för vårt logement är så kallt på natten)
    • Sovit en stund på hotellet. 
    • Åkt färja.
    • Ätit mer mat och köpt godis.
    • Gått en lång promenad i jakt på restaurangen ovan.

    Bästa Malin! Älskar hennes entreprenörshjärna.

    Fett go och lugn dag. Ingen stress. Gott om tid till allt. Ingen press angående klockan och tiden. Precis som permission ska vara. 
    Här på hotellet finns även ett gym och ett spa så kommer nog sätta mig i en bubbelpool imorgon när min syster åkt och läsa lite i SoldF, vår kursbok. 

    Laddar alltså upp mina batterier på bästa sätt inför en ny vecka i FM. Vecka 5 av 39 utbildningsveckor. Kommer bli en bra vecka (förhoppningsvis).

    Min fina syster ♡

  • Okategoriserade

    Idag börjar jag en 39 veckor lång utbildning

    Och det känns så läskigt haha! Just nu sitter jag på tåget supertrött och jättenervös. Det är så kallt, blåser så mycket på mig och sitter väldigt obekvämt. Men men. 

    Just nu kör vi igenom Skövde och jag spanar ut på FMs anläggning här. Blev nog ändå lite peppad, tror jag. 😉 

    Sitter just nu och lyssnar på Ångestpodden, en podd jag ändå lyssnat på ett bra tag, men tröttnar nog aldrig. Tycker det är skönt med en podd som förklarar och berättar om ångest. Tycker det är grymt bra med en podd som är så informativ som den faktiskt är, även om det är många egna erfarenheter som de pratar om.

    Känns så himla konstigt och tomt att åka ifrån min lägenhet jag börjat trivas riktigt bra i, eller åka ifrån Örebro, eller bara åka till Göteborg idag. Det är något som jag funderat på så länge så att det faktiskt är dags, det känns ju helt otroligt faktiskt. 

    Från galaklädd till grönklädd som Dorotea sa. 

    Min blogg kommer snart innehålla färre bilder och mer ”Hej jag är trött”-inlägg, men det blir bara 39 veckor av det innan jag är ute igen. Det kommer som tur är gå snabbt. Det är lite tråkigt att jag inte hunnit förbereda något för er under tidens gång, som poddintervjuer eller blogginlägg eller för youtuben, men så fungerar inte jag tyvärr. Åtminstone inte nu. Kanske gör det när jag har permission! 

    Däremot tänkte jag att ni gärna får ställa frågor! Om hur det är och vad som händer och allt sånt som ni kanske vill veta. Nu ska jag försöka sova, är framme om ungefär två timmar. Hoppas ni hänger med på resan!! 

  • Okategoriserade

    Nu slutar jag som tränare för Örebro Roller Derby 

    And it hurts. Känns som ett sånt där break up när en egentligen är fortfarande jättekär men det är dags att gå vidare ändå. 


    I onsdags blev jag avtackad av mina finisar i laget. De smög runt, ovanligt många off skates, och höll på och fixa och trixa, fast jag fattade ändå inte vad de höll på med riktigt. Sen kom de och kramade mig, vi grät en stund, sen fikade vi och de var väldigt osugna på att göra en jobbig sak jag planerat för dem hehehe. 

    Tack för mina nästan tre år hos er. Tack för att jag fått tiden att utvecklas och lära mig bli en bra tränare. Tack för allt stöd, alla utmaningar, alla vinster och förluster och alla fighter med de lokala innebandylagen. Tack för att ni alltid varit på chipsätarkvällar, tack för att det alltid funnits någon att prata med, att träna med eller att åka med till träningen hehe. Tack för att ni funnits så jag kunnat använda er som praktik under min utbildning eftersom vi inte fick någon egen, tack för att ni alltid ifrågasatt och utmanat mig att förklara bättre och tydligare och tänka till en extra gång. Tack för att ni alltid provat mina konstiga övningar, tack för att ni inte skadat er alltförmycket, tack för att jag ändå fått öva på att linda och tejpa skadade fötter och knän. Tack för mina nästan tre år hos er. 

    För er som sett High School Musical lite för mycket vet vilken låt jag tänker nu på när Gabriella ska säga hejdå till Troy och ska tänka på sig själv haha. Samma känsla här. I’ve got to go my own way. ♡