• Företagarlivet,  listor

    Hejdå juli

    Och så var glada juli slut. Varmaste någonsin kanske? Inte vet jag, men känns så. Tänk att sommaren när jag föddes var ungefär likadan, fast denna har väl varit värsta sommaren på 200 år. Eller? Tror det. Inte så insatt.

    Vilken månad.

    Skulle vilat. Har inte vilat. Har mest stressat och varit ledsen, fast många bra dagar också. Mer om det får ni när jag landat i det. Det börjar ta slut nu, men behöver bearbeta också.

    Privata målen:

    Satte upp som mål för juli att ha en hemester, och det har jag haft en gång och har faktiskt det just nu också. Är i Småland hos mina föräldrar och badar minst två gånger om dagen just nu. Magiskt bra.

    Satte även att jag ville äta frukost utomhus, och det har jag försökt, men är för varmt haha………………..

    Bli ännu brunare och äta många jordgubbar och blåbär – brunare har jag blivit. Har knappt ätit jordgubbar och blåbär. Får ta igen det nästa sommar, eller nu, när det äntligen börjat regna igen, så de växer några gubbar. Eller finns det mycket sånt?

    Sen har jag satt andra mål med saker jag velat göra och det är inte mycket som blivit av. Varför? För att jag inte mått så bra, och som jag skrev ovan så får jag återkomma om det. De dagar jag har kunnat göra saker har jag inte velat ta tag i det.

    Företagsmålen:

    Under hela månaden har jag jobbat mycket i bakgrunden med företaget. Har startat en bokadirektsida som jag ska fixa klart nu under veckan och har gjort en massa andra saker. Börjar bli redo för hösten.

    Har även styrt upp Militärkvinnor så tror att detta kan bli riktigt bra. Nästa vecka kommer ni få se det resultatet.

    Sen har jag börjat jobba ordentligt som medlemsvårdsansvarig för Influencers of Sweden. Det är faktiskt jätteroligt! Har koll på saker och styr i saker, ser till att vissa saker blir gjorda och är lite projektledartypen. I like.

    Gjort saker som gör att hösten känns riktigt bra faktiskt. Börjar känna mig laddad, taggad att sätta igång med olika saker och få rutiner igen.

    Ekonomiska målen:

    Just nu sparar jag pengar inför en resa jag ska göra i September. Går finfint, helt enligt plan! 😉

    Plånboken har ju (tråkigt nog) mått bra av att jag inte gjort så mycket, för det går inte åt speciellt mycket pengar av att vara hemma och kika på serier eller gå i skogen med Zero. Det är ju saker som är bra för själen istället.

    Träningsmålen:

    Det enda som gått riktigt bra under juli. Har kört många tunga pass, lite högre reps-antal nu på slutet framförallt. Har dock ingen plan med träningen just nu, men eftersom det vart andra saker som svajat så får det vara så.

    Har dock knappt tränat på att stå på händer öht, så får pyssla med det i Frankrike nästa vecka.

    Mina populäraste inlägg i juli:

    Det är roligt att se vad folk googlar på, för bara ett av de där inläggen är ett nyskrivet inlägg. Speciellt matpajsinlägget är roligt, det blir mer och mer poppis ju längre sommaren gått!

  • listor

    Kan den 24e juli vara den dag jag bloggat allra flest gånger per dag?

    Jag tror faktiskt det. Sju blogginlägg, på förra året och förrförra året. Vi börjar från början:

    Jag och Ebba var på Idrottskliniken i Växjö och tränade. Finns en vlog därifrån som var himla kul att se faktiskt! Inte så bra koll på vissa övningar dock haha, pinsamt. Oh well.  (ni kan ju se filmen och gissa vilka de är).

    Sen har jag spelat in en youtubefilm med core-övningar. Där hittar ni lite olika svettiga övningar att köra. Ser nästan stark ut, om man inte hade sett att jag speedade upp filmen något enormt. Synd ändå! 😉 Kanske kunde ha lurat er.

    Att vara hemma hos mina föräldrar på sommaren, ja, det är ju lite extra bra. Höst, vinter och vår är det inte lika gött, men sommaren, då ni. Här hittar ni massor med bilder från sommaren 2016.

    Och så från 2017 har jag flera andra inlägg, bland annat om mitt sommarparadis, sommaren då jag träffade Henke. Mina inlägg därifrån är så himla cheesy haha. Men förutom att vara kär så publicerade jag även lite youtubeklipp och ett poddavsnitt att spana in! Avsnittet med Mohammed är faktiskt riktigt bra. Och så försökte jag fiska röster hehe. Vann ju dock, inte det priset jag trodde, men vann ändå! Så najs ju. 

    Kanske är det här en bra dag att publicera saker på helt enkelt?

    Det är ju så att jag har en hel del olika idéer på blogginlägg idag, så tänkte fortsätta på det vinnande konceptet, tror jag. Har lite andra saker som måste bli klara först, så det här får komma efter jag är klar med det andra som måste prioriteras.

    Visste du att…

    Du kan hitta alla mina gamla blogginlägg som publicerats samma datum som det är den dagen du läser min blogg här i högerspalten/ längst ner på sidan?

    Tittar du på en dator ligger de i högerspalten, och scrollar du i en telefon hittar du de längst ner. Vad har hänt den här dagen? är rubriken och därefter spaltas de inläggen upp. Lite kul att kika tillbaka ibland faktiskt!

  • Företagarlivet,  listor

    Veckans bästa

    Hallå eller.

    Nu är det söndag och jag är allmänt söndagsdeppig för jobb imorgon kl 6. Men det är också min sista arbetsvecka på kanske tre veckor, sen är det ledighet, Frankrike och sen några dagar till med ledigheter innan hösten börjar igen.

    Längtar dock verkligen efter att skolan ska börja igen, alltså den skolan jag jobbar på. Saknar barnen, rutinerna på jobbet och allt sånt. En rutinvardag igen. Min bästa grej.

    Veckans bästa: Att Henke ba ”kan vi inte se alla HP-filmer?” och helt plötsligt har vi sett både ettan och tvåan. Fler blir det helt klart nästa helg!

    Veckans mysigaste: igår var vi i Söderköping med Henkes familj. Åt god mat, god glass och bara umgicks.

    Veckans känsla: att jag behöver en förändring i mitt företag. Har haft den längre men nu har jag äntligen tagit tag i det. Äntligen. Ni kommer märka förändringar här på le blog.

    Veckans träning: Allt går framåt. Gjort lite högre reps den här veckan, eller åtminstone försökt. I veckan som kommer nu har jag tänkt ta fyra dagar utan att dra i en skivstång, ska köra gruppträningspass, och få lite annan belastning. Behövs tror jag nu! Sen ska jag nog börja ett nytt schema i träningen, ska bara komma på vad jag ska ha för mål med det. 😉

    Veckans beslut: Att inte tacka ja till fler jobbdagar, för måååååste verkligen vila min hjärna också. Jag brukar ju vara motiverad för höst nu, men tror att det blivit för mycket av det goda, så behöver få hjärnan att pausa så den kan bli en sån där popcornhjärna igen. Tur att jag ska åka till Taizé om två veckor, då ni, då ska hjärnan få andas allt den vill.

    Nu ska jag jobba vidare med företaget, äta lite mat och sen jobba ännu mer. Ha en bra avslutning av veckan allesammans <3

  • Företagarlivet,  listor

    Veckans bästa – semestervecka deluxe

    Hallå eller! Har haft en riktigt lugn och skön vecka, med en hel del bad, mycket sol och faktiskt en del jobb också. Skrev ändå en hel del på planeringen för veckan, och det är bara en sak jag inte tagit tag i den här veckan, för vet inte exakt hur jag ska göra med min planerade youtubeserie! Skulle allra helst vilja intervjua olika personer men vet inte exakt hur.

    Veckans skämskudde: ett otroligt tråkigt youtubeklipp som jag lagt upp. Haha. Ojojoj.

    Veckans PB: Satte pb i bänk igår, 47.5kg kan jag bänka nu. Yay!

    Veckans mysigaste: Åka hem till föräldrarna, åka tåg med Zero, bada med Henke osv osv osv. Hela veckan har varit mysig.

    Veckans bästa väder: Att det regnade igår och luften blev fräsch igen. Älskar sol men älskar också regn.

    Veckans svettigaste: La ju upp det här träningspasset på min blogg i torsdags, och sen på fredagen så livesände jag när jag körde passet i min fbgrupp.

    Veckans jobbande: Har framförallt gjort om hemsidan den här veckan, som ni kanske ser. Syns nog mest om ni använder en dator visserligen. Har fotat lite nytt också, behövdes en uppfräschning! 😉

    Varför ska jag titta på fel del av mobilen liksom……………… haha

    Veckans roligaste: Att Svenska herrlandslaget i fotboll kom så långt som de gjorde! Så imponerad att de liksom kom längre än Tyskland och alla andra gigantiska lag. Magiskt bra spelat.

    Veckans bästa: Att få vila, ta dagen som den kommer och ha tid att göra olika saker som jag velat fixa med, men inte haft tid till.

    Veckans chock: Att det fortfarande är helt okej att massa nazister går runt på våra gator och torg och härjar lite som de själva vill.

  • Företagarlivet,  listor

    Veckoplanering – Växjöplaner och strukturering

    Såhär härligt var det förra året under juli, så ser verkligen fram emot att njuta av sommaren lika mycket det här året!

    Sommarstruktur på veckoplaneringen

    Just nu innehåller inte längre min kalender en plan för varje dag, utan det är mer en flytande struktur över hela veckan, så jag har som större projekt som ska vara klart när veckan är slut. Den här veckan blir det en lite annorlunda vecka, och ni ska få se varför nu:

    • Måndag-onsdag= åka hem till Växjö och semestra lite
    • Torsdag= ledig dag (förutom en PT-timme)
    • Fredag-söndag = SM i styrkelyft (som jag verkligen inte ska på, men Henke ska, så passar på att jobba hemma en hel del här då)

    Så torsdagen är den enda dagen jag hinner träffa Henke ordentligt den här veckan, därav ledig dag då.

    Den här veckan har jag tänkt att syssla med:

    • Youtubeserie om prestationsångest i träning
    • Strukturera upp upprustning av hemsida
    • Medlemsvårdsmöte i Influencers of Sweden ikväll
    • Jobba vidare med mina kunder
    • Strukturera Militärkvinnor på ett bättre sätt

    Förutom det hoppas jag på bad och sol och många sköna härliga dagar.

  • Företagarlivet,  listor

    Juli – drömmar om ledighet och hårt arbetande

    Alltså. Juli 2017. Innan vi går in på 2018 då.

    Den månaden då jag träffade Henke och blev upp över öronen förälskad i både honom och världens gosigaste hund. Bodde mer eller mindre hos honom i Katrineholm då, om inte han bodde hos mig. Fram och tillbaka, mycket bilande och tågande, men tänk så bra det blev till slut.

    Juli 2018

    Har svårt att tro att någon annan månad kan slå juli 2017, men vi kan ju alltid försöka. Den här månaden kommer jag kombinera semester med jobb i företaget och en del på Actic. Det kommer vara en hel del gruppträningar, men det är ju det jag tycker är allra roligast, så det kommer jag jobba mest för. En hel del PT-tider, och många andra saker. Här är mina mål för månaden:

    • Åka till mor och far och ha lite hemester i Småland.
    • Börja koda en träningstjänst jag vill lansera.
    • Äta frukost utomhus hela månaden
    • Jobba vidare med min facebookgrupp, målet på 300 börjar närma sig med stora steg. Planer på stor utmaning inom några dagar däri.
    • Skara Sommarland please please please
    • Skapa den youtubeserien jag planerar att lansera på tuben.
    • Ta hand om de kunder jag fått in under juni och jobba vidare med att marknadsföra PT-tjänsten.
    • Börja på riktigt som medlemsvårdsansvarig för Influencers of Sweden
    • Bli ännu brunare och äta många jordgubbar och blåbär
    • Marknadsföra mitt bootcamp jag ska ha i juli!!!
    • Göra egen glass, gå på loppis och tälta
    • Ta tid att göra fler tränarpoddinspelningar (eg mest hitta personer som vill vara med som inte är som de jag redan intervjuat, måste vidga mina vyer)
    • Få till mina tankar på vad jag ska göra med Militärkvinnor för nu vill jag mest men gör ingenting… inte bra varumärkesbyggande
    • Bygga om cykeln jag har och ta med Zero på ett långt cykeläventyr (så han kan sitta i korgen)
    • Åka till havet och simma däri
    • Träna många bra träningspass med kvalité i allt
    • Ta revansch på hinderbanan som finns i Växjö
  • listor

    Veckans bästa – semester

    Söndagskväll: sammanfatta veckans bästa.

    Veckans starkaste: Börjar närma mig 100kg i böj, har gjort 90kg nu. Helt klart nöjd.

    Veckans mysigaste: Mamma hälsade på och firade min födelsedag. Så himla mysigt.

    Veckans bästa träningspass: i lördags (igår) när jag tränade själv på ÖKK. Överkropp. Mosade på. Hade energi hela tiden och motivation hela tiden. Ofta dalar motivationen i slutet av passet när jag tränar själv men icke just nu.

    Veckans mående: bättre än vanligt under exakt hela veckan. Det har väl varit idag som jag vart lite ledsen men det har ju vart för att Henke åkte till Sthlm för att jobba i några dagar nu. Åh, var ju förresten sjuk i söndags-tisdags. Oh well.

    Veckans jobbigaste: att inse att det här valet som kommer vara i höst kommer innebära antagligen stora förändringar i Sverige, som jag inte tror är så positiva.

    Veckans bästa: semester från min anställning, vilket innebär fullt fokus på enbart företaget och att vara ledig. Åh så bra.