Alltså!!! Så roligt! Och så läskigt! Fick föreläsa på KITT Örebro, ett kontorshotell i kombo med Kinnarps, och fick prata om rörelseglädje och rörelse på jobbet. Det är ju lätt att man fastnar och blir stel i jobbet och glömmer…
Ojojoj! Vilken dag det var igår! Igår stod jag från 10 till 16 på Örebros seniorfestival och pratade om träning och hälsa med massa gamla pensionärer! Här kan du läsa mer om festivalen. Stod för Actic och syftet var väl…
Egypten ändå. Hurghada ändå. Vilken annorlunda kultur och allt sånt det va där. Saknar enormt just idag, just nu när jag bara vill bort till värmen. Funderar också på om jag ska hämta ett par strumpor men känns jobbigt. Jaja,…
Jag för ett år sen – på träningsutbildning på Playitas! Hujedamig vad kul vi hade! Vill så gärna åka på något sånt igen! Ha det gött och bo all inclusive liksom. Jaja, drömma kan man ju! Här kommer mina septemberplaner…
Vad vill du ha för förändring i höst? Vad drömmer du om? Starkare ben? Snabbare simtag? Orka med att bära matkassarna? Orka springa i höstsolen? Vad du än har för mål är det hög tid att börja planera för dem…
… Var igår. Näst bästa dagen är idag. En helt okej dag är imorgon. Och ”sen” är ett dåligt alternativ. Men hur gör man? För att börja träna? Och för att komma igång? Det handlar om att bestämma sig. Våga.…
Ojojoj, vilken höst vi ska ha. För det första så är det snart dags för Vena Bootcamp, mina morgonpass i Venaspåret. 45 minuter stenhård fys på tisdagsmorgonar och torsdagsmorgonar. Sen har jag tänkt komma igång med Seniorfyspass lite senare på…