• Företagarlivet

    Veckans planering – musikhjälpen, yoga och löpning

    Hej! Den här veckan är det massor med roliga saker som händer, så här kommer en lista med allt jag ska göra:

    • Löpargrupp ikväll!!! Minns inte vilken omgång det är, men vi har verkligen sprungit så många gånger, och det är så himla kul!
    • Fritids hela veckan såklart, och kontorsjobb på förmiddagarna!
    • Fotojobb för ett event på självaste nyårsafton!!
    • Sitta och mysa med musikhjälpen hela veckan!
    • Två stycken aqua-pass och ett yogapass på fredag!
    • Yoga för musikhjälpen på lördag!!
    • Spring för musikhjälpen på söndag!!
    • Min träningsjulkalender på instagram – idag ska jag läsa en bok en timme exempelvis! Hänger ni med?
    • Fyra styrketräningspass ska jag hinna med också, eventuellt bara tre, beror på vad jag hinner med!

    Och… så ska jag ha lediga kvällar efter varje sak jag kommer hem från. Ska alltså lämna datorn här på kontoret hela veckan tänkte jag. Ta med den hem på fredag.

    Det kommer bli spännande, och läskigt! Så nu kör vi!

  • Blogg,  Företagarlivet

    Veckans planering!

    Hej hej hej!

    Ny vecka, och en gammal kalender har jag rotat fram! Min företagskalender är uppdelad i kvartal, och idag skulle jag börja ett nytt kvartal, men eftersom det är mitt i december så tänkte jag ”nope” och kör istället på min gamla kalender Drömkalendern, men vet inte om den fortfarande går att köpa, har haft den väldigt länge liksom. Så nu har jag min gamla favorit, och kände nu att jag saknat den, för gillar att ha bara ett uppslag istället för två att alltid hålla reda på. Blir en bra månad planeringsmässigt helt enkelt.

    Den här veckan är det MYCKET jobb, och lite tid för mig själv, så ska bara försöka överleva. Har planerat att köra högreps i träningen också, så ja, ska hitta tid att träna någonstans mitt i allt. I helgen är jag dock helt ledig, vilket är skönt.

    Måndag: Fritids och kontorstid. Hade egentligen kunnat träna här men kroppen behöver en vilodag, så det har jag idag. Idag jobbar jag med min kickstart 2019-utmaning!

    Tisdag: Actic, fritids, ett jättespännande möte (äntligen!!!) och eventuellt träning på kvällen, om jag orkar. Har egentligen yogapass på kvällen också, men beror ju på hur trött jag är i och med att jag börjar så himla tidigt.

    Onsdag: Actic, fritids och gymmande, och så tror jag att jag ska på julbord på onsdag kväll! Hur kul? Kommer vara heeeelt slut på torsdag dock, skönhetssömnen ni vet.

    Torsdag: Actic, Fritids, danspass, gameday (!!!! Hoppas på vinst, Lakers spelar mot Timrå och vill liksom inte att det… ja, ni vet, vill ha en vinst) och eventuellt gym, om det finns energi för det.

    Fredag: Fritids, lugn dag på kontoret och gym på kvällen.

    Lördag och söndag: en gammal kompis ska hälsa på, Lakers spelar mot Frölunda och jag ska gå på julmarknad tänkte jag. En ledig helg efter massor med jobb, det kommer sitta väldigt bra. I min julkalender står det även att jag ska ha en utefrukost, alltså i skogen, så jag… funderar på att ta det på lördag om inte det här piss-vädret håller i sig.

    Har som sagt massor med jobb den här veckan, och det är ju roliga saker, så om jag låter opeppad är det bara för att jag är otaggad allmänt på livet idag. Men det är bara att jobba ändå.

    Här är en gammal bild på en hund som jag saknar enormt, så vet ni vad jag gjorde i förra veckan?

    Jag satte upp en nedräkning i min mobil på ett datum i sommar, då jag tänkt köpa mig en egen hund. En som ingen kan ta ifrån mig. En som blir min bästa vän…. 😉 Och det är 205 dagar kvar tills det är dags.

  • Företagarlivet

    Veckans planering – Stockholm, ångest och jättemånga träningspass

    Hej! Ny vecka, nya möjligheter….

    Idag är dock min ångest helt enorm, och mina vanliga strategier att få ur mig den fungerar inte. Jag klarar inte att släppa det idag. Så jag vet inte hur den här dagen kommer sluta, men ska snart komma underfund med hur jag ska göra med min dag. 

    Måndag: hemma pga ångesten.

    Tisdag: fritids, jobba på kontoret, och styrketräning och yoga på kvällen!

    Onsdag: fritids, kontorsjobb, styrketräning oooooooch aqua på kvällen! Har saknat att ha aquapassen, vilket jag inte haft eftersom jag varit utbildare nu i fem veckor, men äntligen är det dags igen!

    Torsdag: fritids och både dans och aqua, och eventuellt styrketräning däremellan, om kroppen orkar!

    Fredag: fritids, gym, och kontorsjobb!

    Lördag och söndag: ska eventuellt till fitnessfestivalen, ska eventuellt få låna en hund och hoppas på en pysselkväll med kompisar!

    Och så hoppas jag på en bättre vecka! Nu ska jag stänga av datorn en stund, vi får se om jag startar den senare och jobbar lite då, eller inte. Har egentligen storslagna planer för veckan, men jag orkar inte ens tänka på det idag.

  • Företagarlivet

    Veckans planering

    Måndag: Ska först och främst ta mig hem från Småland till Örebro, och därefter är det fritidsjobb och löpargruppsdags för oss som hatar löpning!

    Tisdag: Acticjobb, gym och fritidsjobb. På kvällen ska jag jobba med min utbildning jag håller och skicka en massa säljmejl har jag tänkt.

    Onsdag: hålla utbildningen för sista gången 🙁 Och acticjobb, gym och ta-hand-om-pt-kunder-dagen.

    Torsdag: Acticjobb, danspass, fritids, gym och hockey på kvällen. Älskar den där sporten. Så konstigt att man kan gilla en sport där de åker runt runt och jagar en liten sak.

    Fredag: gym, fritids och vila på kvällen kanske? Vore kanske skönt efter en intensiv vecka faktiskt.

    Lördag och söndag: gym, personalfest och Norrköping med gamla laget för jag ska vara stand-in-coach för dem i en jätteviktig match! Så laddad!

    Har även tänkt publicera en youtubefilm i veckan och jobba med min planerade kom-igång-i-januari-utmaning. Vet inte exakt hur den ska se ut än, det är det jag tänkt planera i veckan alltså.

    Önskar er alla en riktigt trevlig vecka! ♥☺

  • listor

    Veckans planering – Småland here I come

    Hej! Ibland glömmer jag bort vissa saker, typ som att planera veckan, och skriva om det på min blogg! Jag hade fullt fokus på en viss hund som ni kanske sett i mina flöden, men nu har den åkt hem och nu ska jag fokusera igen, så here I am. Planerar på en tisdag istället 🙂

    Måndag: löpargrupp, fritids och lek med hunden! Och tatuering, som jag är sååååå nöjd med. Alltså. Wow. Plus att den inte gjorde ont, eller jo, såklart den gjorde ont, men inte som jag förväntade mig pga de två senaste har gjort så fruktansvärt ont. Så nu är längtan efter nästa oändlig, och skräcken för den smärtan är borta.

    Tisdag: idag är jag på kontoret, ska jobba och fixa och dona, sen fritids, sen gym och kaaaaaaanske yoga. Är inbokad, men får se om jag orkar! Dock väldigt skönt…

    Onsdag: Guerilla Office på dagen, gym och sen föreläsningsdag! Och ska ha ett möte där någonstans om att föreläsa på annat håll också, vilket jag är lite nervös för!

    Torsdag: Dans, fritids och gym. Hockey på kvällen, och utöver det tänker jag ta det lugnt och bara ha en bra dag ni vet. Lugnt och skönt. Kanske städa lite. Läsa en bok och ta hand om mig själv.

    Fredag (och lördag och söndag)Gym på morgonen, fritids och sen ska jag åka hem till landet och Småland! Yaaaaaaaay, vet ni, har så mycket roliga saker som händer i helgen!

    Veckans arbetsuppgifter:

    • Påbörja ett samarbete med ett företag online (så kul!)
    • Fixa inför ett träningsevent som är nästan helt klart (ska vara i december, är så laddad)
    • Arbeta med mina online-PT-kunder
    • Träna mer på mina danser till mina danspass, för hur kul är det inte ändå? Alltså, trodde inte att jag skulle bli sån här, menmen! Nu är jag en sån som längtar till mina danspass, längtar tills jag ska få skaka loss och dansa igen! Knäppt. 
  • listor

    Veckans planer – i veckan blir jag med hund!

    Eller ja, i veckan ska jag passa en hund. Hehe. Sorry about that. Saknar den här hunden så galet galet galet mycket menmen. I veckan ska jag prov-passa en hund, via tjänsten dogbuddy. Har tänkt att köpa mig en egen hund till våren, och en större sort då, så ska använda den appen för att prova att ta hand om större hundar. Hon kommer på onsdag och stannar en vecka ungefär. Ser verkligen fram emot att ha en kompis att gå långa promenader med, har nämligen lite vilovecka i styrketräningen denna veckan.

    Måndag: idag sitter jag på kontoret och jobbar med företaget, ska fixa klart en film hade jag tänkt, men har glömt mina hörlurar till datorn, så ska bara försöka lyckas koppla mina trådlösa lurar till datorn. Det brukar ALLTID krångla. Aja. Sen är det fritidsjobb och ikväll är det löpgruppsspring igen! Så taggad!

    Tisdag: Actic, lägenhetsvisning (på en gata jag inte vill bo på men lägenheten har balkong, badkar, tvättmaskin och är billigare hyra än den jag har atm, så ska ge den en ärlig chans). Sen fritidsjobb och yoga på kvällen.

    Onsdag: Acticjobb, företagsjobb och föreläsning på kvällen! Och därefter ska jag få hundeeeeeeeeeeeeeeeeeen.

    Torsdag: Acticjobb, danspass, fritids och hundmys. Haha att man kan få sånt igen. Längtat så mycket efter det.

    Fredag: Gym på förmiddagen, fritids på eftermiddagen och hundmys.

    Lördag och söndag: Ska jobba lite på Actic, gymma och ska nog ta ett par långpromenader med hunden då såklart. Ta mig ut i skogen. Kanske gå på en mysig middag med några fina vänner. Kanske åka på ett riktigt roligt äventyr. Kanske julpynta lägenheten. Kanske bara vila. Vi får se helt enkelt!

  • Företagarlivet

    Veckans planering – personaldagar på skolan

    Hej gänget! Ny vecka, nya möjligheter, eller hur? Den här veckan är det höstlov, vilket innebär personalutbildning på skolan, och en himla massa pyssel med barnen.

    Måndag: först min bästa grej med hela den här veckan: psykologtid. Alltså. Det här har jag kämpat för så länge. Försökt ta steget att orka gå till en psykolog så länge, men det är ju tungt att försöka få en sån tid när man mår som allra sämst. Nu mår jag dock bättre, så nu har jag orkat stå på mig så vården har äntligen velat ge mig en tid. Sen personaldag och därefter gym (om jag orkar efter psykologtiden alltså).

    Tisdag: personaldag numero två! Vi ska börja dagen med personalträning, vilket passar mig ypperligt, eller hur? 😉 Sen har jag läkartid för mina ögon, hoppas jag kan få hjälp med dem så jag slipper se förstörd ut, och på kvällen så ska jag antingen köra yoga eller kolla hockeyn, vi får se.

    Onsdag: ska sitta och jobba med företaget hela dagen på guerilla office, gymma någon gång däremellan och hålla utbildning på kvällen.

    Torsdag: danspass, fritidsjobb och på kvällen alltså (!!!) är det dags för min första löpargrupp!!!! Så taggad! Om du vill vara med så kan du anmäla dig här

    Fredag: ska äntligen börja jobba på kontoret, sen fritidsjobb och eventuellt vila från träningen? Eller gymma, jag har inte bestämt mig riktigt än när min vilodag kommer den här veckan.

    Lördag och söndag: ska jobba på Actic, sen ska Lakers spela mot Mora på lördagen och jag funderar på en eftermiddag i skogen, och sen lite mysjobb, gymmet såklart, plugg och läsa en bra bok kanske. Så skönt att bara ha helgen utan en större plan ändå.