Etikett träning
Stretching för rörlighet
Det här är en position jag brukar kunna komma till när jag stretchar och gör rörlighetsträning, men idag lyckades jag med något jag aldrig gjort tidigare! Kolla bilden här = Jag brukar alltid vara en bra bit ifrån att nå…
Fem saker ELLE kunde skrivit om istället
Det är inte ofta jag reagerar på vad som står i tidningar, men jag blev inte jätteglad när jag satt och bläddrade i senaste ELLE och får uppslaget till vänster rakt i ansiktet. Det är en reklam, något som ELLE…
Femtonde december
Hej på er! Idag är det den femtonde december och ja, ni har väl inte missat vår julkalender? 😉 Varje dag fram till julafton lägger jag och Rebecka ut en utmaning för alla derbyspelare i Sverige, men ni andra får…
Femtonde december – derbyträningsjulkalendern
Fem träningstips för ett bättre träningspass
Hej på er! Idag tänkte jag dela med mig av fem träningstips, fem saker du kan tänka på för att få ett bättre träningspass. Tänk igenom tipsen och fundera över vad du kan göra för att dina pass ska bli…