Veckans träningsutmaning
Veckans träningsutmaning är här! 5 minuters planka ska ni göra under den här veckan, lycka till! 😉 Helt klart okej med att dela upp det, jag orkar själv inte fem minuter på en gång. Däremot kör jag en minut fem…
Etikett planka
20 kg extra
Godkväll! Som ni kanske vet har jag varit sjuk i några dagar och idag tog jag mig till gymmet för att köra ett lätt pass, mest bara för att känna av kroppen. Jag gjorde bland annat några ryck, några set…