PokémonGo-lunch

clara tollst nikolai kyrka

Igår mina vänner, igår hade jag en otroligt bra och mysig förmiddag. Jag menar, en lugn och skön start på dagen med lite ihopplock av lägenheten, ett möte, lunch utanför Nikolaikyrkan vid alla pokéstops och sen ett gympass innan det var dags för kvällsjobb.

 

Kingler

Titta vad jag fångade där, bland annat. Utanför Nikolaikyrkan hittar du tre pokéstops, vilket är superkul! Det brukar alltid sitta barn och vuxna där som fångar pokémon efter pokémon. Så kul! Är du i Örebro och spelar Pokémon Go tycker jag du ska ta en sväng förbi där, oftast är det tre lures på pokéstopsen, vilket är så värt att åka dit för!! 😉

st nikolai kyrka

Såhär såg det ut igår, bra lunchpaus i vardagen! 😉

Idag är en bra dag.

Solliden

Jag gillar dagar som den här. Väldigt one of a kind, men ändå, I like it. Började dagen med att cykla ut till Solliden, till ett läger som mina fina vänner i kyrkan anordnat. Två mil dit och två mil hem, verkligen skön cykeltur, perfekt väder också.

Väl där tog jag hand om morgonandakten och sedan en tävling på förmiddagen. Deltagarna uppdelade i sex grupper skulle ta hand om ett ägg som skulle ut på en flygtur, utan att spricka då. Efter lite om och men var alla ungdomarna i arbete (14åringar är tuffa ibland), och tävlingen blev ändå ganska lyckad. Jag gillar verkligen att jobba med den åldersgruppen, man måste vara beredd på ALLT exakt hela tiden.

Solliden

På eftermiddagen så badades det och paddlades kanot. Kanotpaddling måste jag ändå säga är en grymt bra träningsform! Det tar härligt på överkroppen samtidigt som det är teamwork och ja, om en paddlar när det är bra väder, då är det härligt. Lite sopafotboll kördes också, sen var det dags för mig att cykla tillbaka till stan.

Solliden

Förstå att cykla här. Sån frihetskänsla! En öppen landsväg, en bra cykel, ingen motvind, bra podcast i lurarna.

Väl framme i Örebro var det dags för mitt fjärde gruppträningspass för BraKropp som jag jobbar för via mitt företag, vilket är grymt kul! De jag tränar där är verkligen så motiverade och taggade, sån härlig stämning där!

Solliden

Sen var det dags att avsluta dagen med ett grymt träningspass. Självklart hade jag glömt mina lyftarskor hemma. Aja, det är tur att det går att träna annat, typ som marklyft. Här på bilden kör jag en tung etta på 105 kg i sumomark, när man har fötterna brett isär. Varför jag kör sumomark istället för vanliga marklyft, ja, det är för att få en variation i marklyften. Det är bra med en variation ibland, för att nå lite annan belastning i samma övning.

Sen körde jag lite teknikbänk med min tränare. Fick lite nya tips och råd att köra, vilket nästan gjorde bänkpressen rolig. Kanske var det bara att ha sällskapet där som gjorde den roligare… Samt lite hederlig ryggträning som latsdrag och hantelrodd. Ni följer väl med mig på twitter och snapchat (claratoll)? Där lägger jag upp allt möjligt om vad jag hittar på om dagarna! Otroligt värt att följa med där! 😉 Det är lite som att följa med bakom kulisserna i melodifestivalen, bara att det här bara handlar om mitt liv. 

Tack för den här dagen, så här vill jag att varje dag ska se ut. Speciellt med vädret. 😉

Vad har ni gjort för något idag?

 

Inte som du tror

Inte som du tror

Vad är det du gjort de senaste veckorna i kyrkan egentligen Clara?

Som ni kanske vet jobbar jag i Nikolaikyrkan i Örebro som konfirmandledare. Mitt andra år i Nikolaikyrkan avslutades idag, tidigare har jag jobbat i Växjö som ledare i fyra år (tror jag), och ja, inför varje nytt år så anordnar hela Örebro pastorat en stor fest som ska vara som en introduktion och pepp-fest för det kommande konfirmandarbetet!

Den där festen, med 300 besökare i år, fick jag en hel del ansvar om att anordna! Jag ringde samtal, på samtal, på samtal och försökte få ihop aktiviteter utanför kyrkan, som olika uppträdanden och olika roliga saker, som sumobrottning och popcornmaskin (älskar popcorn).

inte som du tror

Hela kalaset måste jag säga att det gick otroligt bra, alla var glada och nöjda, både konfirmanderna från detta året, ledarna och de som kommer konfirmeras nästa år! Mycket skratt och som tur var så slapp vi regnet på fredagskvällen! Just den stunden vi var ute och gjorde allt så var det uppehåll! Precis när vi skulle börja att plocka ihop så började det regna (amazing).

inte som du tror

I kyrkan sjöng Ellen Hagerius och Nova Miller, samt en breakdancegrupp, vilket var så kul att se (det lilla jag hann stå still… 😉 ). Det var även en fotomaskin utanför, vilken hade längst kö, och korvgrillning (som hade minst kö, för alla ungdomar i åtminstone Nikolaikyrkan är rätt trötta på korv vid det här laget, vi äter väl det på varje träff). 

Alla bilder kommer ifrån örebroguiden.

Ser fram emot nästa konfirmandår, att få jobba med alla ungdomar och ledare, få se hur konfirmanderna utvecklas under årets gång och få ta del av alla saker som händer i deras liv. En person som går i åttan måste väl ändå vara den som utvecklas mest, det händer så otroligt mycket i hjärnan hos dem, så mycket saker som ska tänkas på, plugg och vänner bland annat. Att få vara en av dem som skapar en trygg plats, ja, det är magiskt.

Idag var sista konfirmationen av alla våra grupper i Nikolaikyrkan, blev lite tårögd då, och ännu mer nu, för jag kommer ju inte få träffa alla ungdomar igen, det är inte alla som väljer att bli ledare, även om jag förhoppningsvis lyckats övertala många av dem… 😉

Träna på söndag!

tränamedclara

På söndag är det dags! Kl 18 i stadsparken kör vi igen! För 100 kr får du ett helkroppspass med fokus på kroppsstyrka, men jag lovar er, det kommer även vara konditionsträning i det passet! Ett svettigt, men roligt pass lovar jag er!

För mig är det viktigt att alla ska få vara med, oavsett fysisk nivå, och därför kommer varje övning kunna utföras på olika sätt, både för att nybörjaren ska kunna träna lika länge som den mest vältränade personen.

Betalning görs via swish eller kortbetalning på plats och det kostar 100kr! Anmälan måste ske via ett PM till min facebooksida eller i ett mail till info@claratoll.se! Alltså räcker det INTE att klicka i ”kommer” för att räknas som anmäld!

Vi hoppas på strålande sol och varmt väder!

What a year

Taizé

I januari 2015 skrev jag en lista med saker jag ville göra under det året. Saker jag alltid velat göra men som jag tänkte ta tag i och saker som jag minns att jag skrev ner bara för att jag funderade på om jag ville göra det.

Massör. Manager. Poledancingkurs. Tränare. Träning för äldre. Konfirmandledare. En egen lägenhet. Matsrace. Kostkursen. Barjobb.

  • Massagekurs ska jag gå i slutet av januari 2016.
  • Manager och Matsrace är två delar som hör till ett företag jag tidigare arbetat med, Forever Living, men som jag inte gör längre, så jag har inte blivit någon manager, men vi genomförde Matsrace i mitt team, så det var jag nöjd med!
  • Poledancekurs ska jag också börja den här terminen.
  • Tränare blev jag, både personlig tränare och tränare för världens bästa lag. Så den punkten klarade jag allra bäst!
  • Jag hade en plan att starta en träningsgrupp för pensionärer, men kom aldrig igång med det. Kanske gör jag det i företaget, för det hade varit så kul! Jag har lite olika idéer och tankar som jag vill dra igång med mitt företag, så vi får se vad som händer!
  • Konfirmandledare skrev jag upp för jag ville börja jobba mer som det, än vad jag gjorde. Jag ville (vill) arbeta som det, som anställd, men inser att jag inte har utbildning för det, men inte heller har jag tid eller motivationen för det. Det vore så kul, men jag tror mitt liv har gått åt ett annat håll… 😉
  • Bara tre månader senare efter jag skrev mina mål med 2015 fick jag en egen liten lägenhet! 🙂
  • Kostkursen var en kurs jag läste på distans från Linnéuniversitetet, en kurs som jag trodde skulle handla om annat än vad den gjorde. Så jag lärde mig saker, men inte vad jag hade tänkt. Det blev en kurs om kostcirkeln. Numera läser jag mig till det jag vill kunna, vilket jag tycker fungerar rätt bra.
  • Att jobba som bartender är SÅ KUL! Jag jobbade som barmaid i Oxford när jag var där, och jag jobbar ibland på Örebro Kårhus, oftast som bartender. Ett tag ville jag fortsätta på det spåret och söka jobb som bartender på någon pub, men som med konfirmandledaren så har jag valt en annan riktning. Kanske blir det annorlunda om några år. Vi får se!

Så jag klarade några av mina punkter, andra inte.  Något som jag alltid försökt göra är att inte värdera om jag klarat av något eller inte. De här ovan var alltså inga tidsbestämda mål, utan såna saker jag skulle vilja göra, men inget som hade varit hela världen om jag inte klarade. Några av sakerna kommer jag göra 2016, vissa saker kommer jag inte göra alls. Och det