Etikett minimum skills

Minimum skills

Minimum skills, eller miniskills som jag kallar det, är en stor del av roller derbyn. Varför? Jo, för när du klarat dina minimum skills, så får du börja spela på riktigt. Först då får du börja spela. Testerna är som ett…

Att bara våga hoppa

Mycket har jag märkt inom roller derbyn är att bara våga. Att förstå att det inte är farligt att ramla utan att en bara måste våga chansa och att då inse att det kan göra förjävla ont att ramla på…

Minimumskills!

Igår hade vi minimumskillstester för lagets freshiegrupp! Det är ett säkerhetstest och ett grundnivåtest för alla derbyspelare, så man kan veta att den man spelar emot har en bra grundbas i kunskap och kan spela derby. Bland annat ska man…

Multiball

Multiball En övning vi kört några gånger är multiball, där man delar upp laget i pack på fyra spelare (eller tre, försök få det jämnt) och en jammer per pack. Här är det fördelaktigt om det endast är två pack…