Det känns lite konstigt, men ja, det börjar bli lättare! Mer stabilt liksom. Gör inte lika ont efteråt i vaderna, jag orkar hålla ett tempo och jag känner mig liksom mer motiverad. Löparvanan börjar landa liksom. Dock!! Jag tycker verkligen…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoåttonde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoförsta träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tionde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…