• Egypten,  listor

    Tio saker jag tänker på

    Hur sjukt det är att Luleå var så överlägsna mot Lakers och att Frölunda är så överlägsna (okej, har inte kollat så mycket på Frölunda – Luleå) mot Luleå. Tänker alltså mest på hur dåliga Lakers var i år. Hoppas det blir en bättre säsong nästa år.

    Hur mycket jag längtar hem. På söndag, om 6 dagar, då åker jag hem. Saknar min lägenhet så mycket. Saknar alla vänner. Saknar familjen. Saknar Sverige och svenskar och svenska saker.

    Hur sjukt det är att Notre Dame brinner i detta nu.

    Hur kul det är att jag kommit en hel del framåt i min träning ändå, även om jag inte riktigt orkat träna så fokuserat här borta. Har fått släppa allt med prestation här och fokuserar bara på rehab/prehab och att ha kul i träningen. Göra det jag känner för. Och ändå känner jag mig starkare och i väldigt bra form.

    Hur underbart det är att Game of Thrones är igång igen.

    Hur otroligt privilegierad jag är. Känner mig så otroligt bortskämd här borta. Aldrig känt fattigdomen så nära och aldrig känt hur töntigt det är att jag har så otroligt mycket saker och andra här i närheten, knappt har mat på bordet och absolut inte ens har tillgång till rent vatten utan bakterier.

    Hur personen som lyfter mig här på bilden (som ni knappt inte ser) hela tiden lyckas pusha mina gränser lite mer, utan att jag riktigt märker det. Helt plötsligt gör jag saker jag inte egentligen vågar, och det känns liksom bra.

    Hur saltvatten verkligen bara gör håret till världens kaos och att sand som flyger runt här inte är mycket bättre för håret. Längtar tills håret bara kan vara fint en hel dag igen och att man inte gör en minipyramid varje gång man duschar för att all sand rinner ur håret då.

    Hur jag bara längtar efter september och hockeystarten igen, även om inte ens säsongen är över.

    Hur jag önskar att jag hade tid att sitta och redigera allt material jag har spelat in, men det lär jag kunna göra sen när jag kommer hem till Sverige igen ju.

    Och så tänker jag på att jag är lite smått kär. Men säg inte det till någon. Nu ska jag sova. Godnatt <3

  • Egypten

    5 saker att göra i Hurghada

    Hej från stranden i Sahl Hasheesh! Idag är både jag och Elin lediga så vi drog till en annan stadsdel och hänger här ett par timmar idag. Så himla skönt att komma bort en stund idag, bara vara för oss själva. Vi har typ hela stranden för oss själva också, är lite kallare idag nämligen så turisterna här är säkert på utflykt idag.

    Här kommer fem saker jag tycker man ska göra i Hurghada!

    Besöka Sahl Hasheesh

    Här är vi idag! Ett par timmar på stranden och så ska vi ta en promenix runt här för att turista lite också. Så himla fint här. Riktigt lyxställe.

    Äta i Nya Marinan

    Eller New Marina då. Finns fina restauranger här att prova på. Lite mer lokalliv än turister. Ätit god kamelbiff, druckit goda mojitos och ätit god chokladkaka.

    Besöka Mahmya

    Vår paradisö, där man får äta god buffé och får snorkla. Väldigt turistigt men också väldigt fint och mysigt. Tänker åka dit igen när det blir varmare helt klart.

    Besöka Sheraton street

    Inget mysigt ställe, utan turistställe. Försäljare som skriker gucci gucci och säljer allt annat än äkta saker. Men ett ställe att testa på och uppleva.

    Fota vid Aqua Vista beachen

    Det blir inte ett besök till Aqua Vista utan att ha en fotosession vid båten. Ett måste helt enkelt.

  • Egypten

    Q&A livet i Egypten

    Vad är det du gör i Egypten egentligen?

    Jag jobbar som sportinstruktör på Aqua Vista, Afrikas största sporthotell. Här håller jag ungefär 4 träningspass om dagen och förutom det så… pratar jag om träning hela tiden.

    Hur mår kroppen av alla de där träningspassen?

    Ja, de flesta sliter inte, utan det är främst aqua-passen och danspassen. Alla högintensiva fyspass är mer Clara-visar-alla-andra-svettas, och yogan är mer något jag behöver och vill ha.

    Läs mer: min träningsplanering på aqua vista.

    200kg i marklyft och aldrig mer hockey eller tvärtom?

    Aldrig mer marklyft. Finns så mycket annat man kan göra, men finns inget annat än hockeyn.

    Trivs du bra? Eller hur har du det liksom?

    Älskar Egypten, älskar att få jobba med träning och älskar värmen, så ja, det är najs. Sen är det lite runtom som inte är som jag tänkte mig, så det är lite segt, men man får ba acceptera det liksom.

    Kommer du ta med hunden hem sen?

    Haha, det har börjat googlats här hur man gör för att ta med hunden hem, och för er som inte vet vad det är för hund så är det en hemlös hund som bor utanför där jag bor, som är så himla gullig. Problemet är att Egypten inte är ett EU-land så det kommer bli krångligt deluxe.

    Om du var skurken i en Disney-film, vilken hade du varit?

    Vad heter den där galna krabban i Moana-filmerna? Som är helt galen i allt glitter? Mitt alter-ego iaf.

    Finns det något roller derby-lag därnere? 

    I Kairo finns ett lag, Cairollers, och det är nog det enda som finns i Egypten tyvärr. Det är ju lite annan kultur än hemma i Sverige va, så de har nog mer att slåss mot än hemma.

    Vart får du alla dina tränings-idéer ifrån? Alla rörelser och alla utmaningar?

    Jag hänger lite för mycket på instagram tror jag, får inspirationen där! Mitt tips är att hänga på instagram och klicka runt bland olika taggar och se vad folk lägger upp och testa och prova! Yoga in weird places är kul, fredagsfys före fredagsmys är kul, träna med clara är min, och så gillar jag såklart träningsglädje.

    Finns det många utflykter i närheten av Aqua Vista, och mycket att haka på?

    Såklart det finns, Egypten har så galet mycket historia. Vi från Apollo erbjuder massor med olika utflykter och vill man göra ännu större äventyr av sin resa så ja, alltså, jag vet inte ens vart man ska börja. Hurghada har en hel del att upptäcka, och så lägger jag in min vlog från Luxor härunder:

    Hur nära har ni till stranden?

    Tar kanske 10 min att gå från Aqua Vista. Vill man ha en fin strand ska man dock ta sig längre bort har jag hört, har inte åkt iväg själv än dock. Hade tänkt åka på ett sånt äventyr idag, men idag är det molnigt och jävligt väder så icke sa nicke.

    Är maten bra på hotellet? 

    Ja, eller alltså, helt okej. Det händer inte så mycket, men vissa kvällar serverar de pannkakor och det är alltid najs. Vi som är här länge… vi kanske tröttnar lite på maten. Men det går, man får äta fisk en dag, pannkakor nästa, thai-mat nästa osv. Det finns ett stort utbud av många olika saker och de varierar en del åtminstone! 😉

    Är det som du förväntade dig?

    Nej, mer andra uppgifter än träning än vad jag trodde, det är mycket mer administrativt och mer kundvård. Tur att jag gått så många kundvårdsutbildningar genom Actic och gått olika serviceutbildningar genom åren så jag har stenkoll på det där va.

    Hur tar man sig in till Hurghada?

    Aqua Vista ligger lite söder om centrum, så taxi eller uber in till stan (vilket är skönt för är inte så mycket som händer precis vid hotellet liksom), det tar kanske 20 minuter, och där kan man shoppa och hänga och turista. Finns olika stadsdelar för olika saker i den här staden, och jag har inte riktigt lärt mig allt än, så ni vår helt enkelt hold your horses.

    Hur länge ska du vara borta?

    Till sista april är planen! Sen får ni börja anlita mig som PT igen! 😉