• Företagarlivet

    Välkommen februari, även om det snöar i detta nu

    Alltså wow ändå. Titta vad fint det var för ett år sen i februari på Örebro Universitet. Minns till och med när jag tog den här, väntade på att fotboll för alla tjejer skulle börja. Om jag saknar att träna den gruppen ungdomar? JA. Vill börja med något sånt igen. 

    Välkommen februari!

    Årets kortaste månad. Och i mars är det väl officiellt vår va? När börjar våren på riktigt? Kan den börja i februari? Tror min mamma brukar säga att det börjar 1 februari för då får man börja odla och så fröer och sånt. 😉

    I februari ska jag jobba med några punkter på min bucketlist för 2018, har väl egentligen tänkt att hela listan ska hända, och för att få hela listan att hända måste man sätta fart. 😉

    • Anordna 5 träningsevent för andra företag (2 förra året)

    Ja, det här kommer ju ta tid, så det är lika bra att kicka igång det här direkt. I helgen tänker jag maila två företag som jag vet är intresserade (har samarbetat tidigare med det ena och har en bra kontakt med det andra), och så har jag en kul idé för ett tredje företag!

    • Få min examen

    Min plan är ju att få ut min examen någon gång, och för att få den så måste jag lyckas skriva min c-uppsats så bra så att min examinator ba ”äntligen” och sätter ett godkänt på den. Tänkte försöka börja ta tag i den i helgen. Kanske därför jag har sån ångestkänsla i kroppen idag, den där c-uppsatsen mår jag liksom inte så bra av…. 

    Igår ramlade det in några nya medlemmar, och den växer hela tiden. Ska försöka tipsa fler folk om den här gruppen under månaden som kommer, gillar den väldigt mycket och hoppas kunna hitta fler folk som gillar den. Har absolut nolltolerans mot vikthets, vilket verkar vara uppskattat!

    • Spara en stor slant (tänker inte berätta hur stor men stor är slanten)
    • ha ett stabilt fuck-off-konto (som bland annat pengarna ovan handlar om, fuck-off-konto handlar om att ha tillräckligt mycket pengar så man klarar sig ett tag om exakt allt skiter sig)

    Har ändå kommit en bra bit bara senaste dagarna! Använder dreamsappen vilket gör det lite lite lite roligare att spara, eftersom den är lite snyggare än swedbanks egna app 😉 Kanske skulle jag börja spara mer i fonder och sånt om det såg lite snyggare ut!

    Sparar ni pengar regelbundet? Jag har en automation på Swedbank som sätter över 100kr i en fond varje måndag, men i dreamsappen så har jag lite allt möjligt som händer. Gillar deras triggers och att man kan spara 10 kr bara sådär. På tal om att spara pengar funderar jag på att vara med på en av Örebros stora loppisar, för eftersom H flyttar in betyder det att jag behöver rensa bort massa saker som inte längre får plats, och de kan ju säljas och pengarna kan ju sparas. 

    • ha mysfrukostar regelbundna med kompisar (älskar älskar älskar frukostar)

    Hade en igår (businessvänner) och hoppas på en på söndag med en vän jag inte träffat på läääänge (en och en halv vecka). Livsnjutande liksom. Otroligt viktigt. 😉

    • gå på spännande utbildningar och workshops och mässor

    Börjar på den här punkten redan nästa vecka! Ska på en Acticutbildning torsdag till fredag i Stockholm nästa vecka och hoppas på att få lära mig många spännande saker!

    Träningsfebruari:

    Mitt träningsfebruari ska innehålla sköna långpromenader, grymma jobbiga träningspass på gymmet och förhoppningsvis en bra fysioterapeut/sjukgymnast som tar tag i min axel och fixar den. Igårkväll var den väldigt otrevlig. 

    Vad ska du göra i februari?

  • Företagarlivet

    FöretagarClara är redo för 2018

    Haha när jag skulle skriva det här inlägget så döpte jag både bilden och inlägget först till 2019 istället för 2018. Antar att jag är lite långt bort i tanken. Satt nämligen och drömde om framtiden, om ännu längre fram.

    Jag har ju inte riktigt tänkt börja jobba på riktigt förrens jag kommer tillbaka från min GMU, har ju två veckor kvar. Men efter det blir det helt klart en hel del business. Och…. jag kan ju alltid börja lite smått nu.

    Så nu tänker jag ringa min goda planeringsvän Dorotea, vi ska prata bloggbusiness. Planerar nämligen att jobba mer med både blogg och youtube under 2018, och jobba med podd och lite allt möjligt. Skapa kul content helt enkelt.

  • Blogg,  Clara Färdiga Gå,  Företagarlivet

    Jag vill inte sälja viktnedgång, jag vill sälja hälsa

    Ibland önskar jag att jag inte hade så mycket känslor om det här med att sälja på andras viktgång och att bry mig om andras välmående utan enbart jobbade för att folk ska vilja se smala ut och jobba för att gå ner i vikt och allt sånt.

    Hela min verksamhet hade fungerat så mycket lättare då. Hela min verksamhet hade varit mycket mer framgångsrik då.

    Men jag fungerar inte så.

    Jag kan inte sälja på hur en person ska se ut. Jag kan inte sälja på att folk ska känna att en viss vikt är idealet eller att det är en viss typ av kropp som duger, och inget annat.

    Jag försöker inte såga alla de PTs som gör det, men för mig handlar inte träning om att se bra ut. 

    För mig handlar det om välmående och om styrka och om hälsa. Det handlar inte om att se ut på ett visst sätt eller väga ett visst antal kilon.

    Det hade varit mycket lättare för mig att hitta kunder om jag la ut rumpbilder på mig, om jag la ut bilder på min kropp enbart och bara fokuserade på att skriva vad och hur jag tränar, och vad jag äter i relation till det. Det blir att jag i så fall säljer quickfixes och det är väl inget jag egentligen kan stå för faktiskt.

    För mig är välmående och hälsa något som finns oberoende på vad du väger eller hur du ser ut. För mig är träning något som görs för att det är kul eller för att du vill må bra eller för att du ska nå ett visst resultat.

    Jag har varit en sån där som jagar kalorier, som försökte träna för att öka min fettförbränning och för att försöka minska kilona på vågen. 

    Skulle ni kika igenom min hårddisk för tre/fyra år sen skulle ni hitta bild efter bild efter bild där jag jämför min mage dag efter dag. Mindre skulle den bli och sämre mådde jag.

    Vet inte vad som hände, men någonstans insåg jag väl att det där inte var hållbart. Någonstans insåg jag att jag inte funkar så bra om jag gör sådär och någonstans tänkte jag att skitsamma vad jag väger, eller hur jag ser ut, så länge som jag blir stark.

    Och det kanske är därför min business är lite trögare än andra PTs.

    Jag vill inte sälja viktnedgång, jag vill sälja hälsa.

    Jag har inget problem med att lägga ut bilder på mig själv i tajta kläder eller i bikinis eller något sånt ibland, det är det jag gillar att gå i (alltså inte bikinis, det blir så himla kallt.. 😉 ) men jag vill inte bidra till ett samhälle där folk tror och tycker att det viktigaste är att se bra ut.

    Viktnedgång behöver inte vara det stora målet. Det stora målet kan vara att skita i vågen, och bara satsa på den där viktskivan på gymmet. Eller så satsar du på att orka springa så långt du bara kan, eller på att springa fem kilometer så fort du bara kan.

    Att sälja hälsa innebär för mig att jag säljer välmående. Att jag säljer det som jag kan stå för. Att mina kunder inte får räkna kalorier och att de verkligen inte rekommenderas stå på någon våg ever again.

    Att sälja hälsa innebär för mig att jag säljer välmående. Att du ska få det som är hållbart på sikt för dig. Sen kan det ändå innebära att du får en grymt snygg kropp av att anlita mig, men fokus är inte fettprocenten då, utan då lägger vi upp det på ett helt annat sätt.

    Det är lätt att sälja quickfixes. Det är lätt att sälja på om jag skulle banta ner några kilon själv och visa upp mina eventuella magrutor och säga att jag är PT. Telefonen skulle plinga hej vilt och kunderna skulle vilja ha en liknande träning för att nå liknande mål.

    Men jag vill att mina kunder ska må bra. De ska känna att de duger och kan träna, helt oberoende på hur deras kroppar är.

    Långsiktighet är nyckeln för mig, hur är det för dig?