Etikett bålstyrka

Träna core med Clara

Den oklippta sanningen 😉 Hej! Här kommer ett corepass till er som gillar att träna hemifrån och vill få lite starkare core eller bålstyrka. Jag kommer lägga upp hela pass har jag tänkt och planerat för så jag hoppas verkligen…

Jobba med din bålkontroll – såhär gör du

Vill du också ha en stark bål som orkar med allt annat du tränar? Här kommer en instruktionsvideo med hur du gör för att träna upp din bålstyrka. Videon är främst för mina pt-kunder som får såna här övningar regelbundet,…

CORE WORKOUT

För några dagar sedan laddade jag upp det här träningspasset på min youtubekanal, där jag ibland lägger upp lite olika träningsvideos för att ge inspiration! I den här videon fokuserar jag på bålstyrka och ger tips på övningar ni kan…